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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 问一下身体绷紧的意思是指

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问一下身体绷紧的意思是指

楼主| 发表于 2023-9-29 10:04:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

击球前身体瞬间由松到紧像上发条一样，变松的时候是挥拍过程中松还是挥完了松

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

大眼镜小眼睛

发表于 2023-9-29 10:52:13

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确切说保持重心的肌肉要紧平衡保持好不轻易和晃动。

发力的肌肉要松提速放松击球一瞬间收紧爆发

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天空的风影

发表于 2023-9-29 12:02:59

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类似于启动微微踮着脚的感觉收紧但留有活动的空间

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发表于 2023-9-29 12:22:12

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拿苍蝇拍打苍蝇啥感觉就啥感觉

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发表于 2023-9-29 14:23:28

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我理解的绷紧能让身体更加稳定，反应更快。

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发表于 2023-9-29 17:18:00

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杀球的话是蓄力吧

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发表于 2023-9-29 18:12:35

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放松绷紧，放松绷紧

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发表于 2023-11-21 16:31:41 | 显示全部楼层

锁腕、收紧核心

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