各位大佬都是怎么学会的跳杀？用了多久？

2分钟学会跳杀，之前也不会，看别人跳杀很帅，可惜自己不会。那时年轻，弹跳力好，就是不会跳杀。

学会跳杀是在一个下午，那天球场人不多，我当时在场地上坐着休息，抬眼很自然看到远处四个人在打球（中间隔开两个场地），其中一个我认识，也是半道出家，之前打球不如我，最近不知道怎么开了窍，学会了跳杀。就那么看了一眼，学会了，当时就有感觉自己会了，那是一个远距离的侧面跳杀，动作比较充分，整体动作对我的印象很深。当时就顿悟了。
很多人认为业余不应该学什么跳杀，说动作高级，身体不行，容易受伤等等，其实在我看来，跳杀并不难，就是一个契机，看一眼就会了，后来我感觉跟那天远观，侧面，完整动作有关。

自从学会跳杀之后，我逢高就杀，特别喜欢跳杀，因为跳杀不仅拿点高，杀球尖，跳杀更是整个身体形成合力，很痛快，其他的羽毛球技术无法跟跳杀相比，如果用的球再好一点，那就更爽了。而且那时也不累，我可以2/3个小时从头跳到尾，根本感觉不到累，后来年龄大了，跳不起来了，才感觉到跳杀累，消耗体力，以前不觉得。

BloodSquare · 发表于 2023-10-5 00:45:04

弹跳多少？助跑弹跳有80cm不？有足够滞空就很好学，当然前提会发力。

风起难平 · 发表于 2023-10-5 00:57:09

跳杀我是一点不会

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〖野猪佩奇〗 · 发表于 2023-10-5 01:59:51

尝试多了就会了

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羽苗黄教练 · 发表于 2023-10-5 02:41:44

找教练，连续50次，估计能找点感觉。这个动作没教练，肯定不会。

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自由之星 · 发表于 2023-10-5 04:48:10

皮特盖发表于 2023-10-4 19:08
2分钟学会跳杀，之前也不会，看别人跳杀很帅，可惜自己不会。那时年轻，弹跳力好，就是不会跳杀。

学会 ...

有这样的经历和感觉真好！

自由之星 · 发表于 2023-10-5 04:53:54

BloodSquare 发表于 2023-10-5 00:45
弹跳多少？助跑弹跳有80cm不？有足够滞空就很好学，当然前提会发力。

现在跳起来离地也就10CM，不能再多了。

按小桦教练的视频练习原地跳，展腹跳起，收腹落地，勉强能做。

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