手腕

抚苏yyy · 发表于 2023-10-8 14:06:57

大哥们手腕这一侧动的时候会有一点点痛是什么原因

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-8 15:22:48

拧毛巾会不会疼

抚苏yyy · 发表于 2023-10-8 15:39:58

仁者无敌咯发表于 2023-10-08 15:22
拧毛巾会不会疼

有一点

轻舟离别 · 发表于 2023-10-8 15:55:09

桡骨过屈吧，肌肉力量不够，然后运动过度，应该是暂时性疼痛，休息几天，然后加强力量训练。

抚苏yyy · 发表于 2023-10-8 15:57:37

轻舟离别发表于 2023-10-08 15:55
桡骨过屈吧，肌肉力量不够，然后运动过度，应该是暂时性疼痛，休息几天，然后加强力量训练。

好的谢谢，这里痛也不影响打球，那我要专注一下力量训练了

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-8 16:14:37

如果疼很久了，就要拍核磁排除韧带损伤了。不然放着不管，万一真的是韧带损伤很难好的

BaggioTao · 发表于 2023-10-8 23:53:59

有可能是三角软骨损伤

你猜猜是谁 · 发表于 2023-10-9 09:02:07

反手动作导致手腕过度撅的吧

ljvans911 · 发表于 2023-10-9 11:39:57

那块很少用到，疼几天就好了

td青衫 · 发表于 2023-10-20 08:43:34

tfcc有可能

帆未动 · 发表于 2023-10-26 23:57:17

球友你那里还痛吗，我差不多国庆前一周打球的时候感觉拉伤到了，也是手腕外侧痛，当时没管，忍着痛又打了两小时。后面手腕旋转用力就会痛。买了扶他林也一直在涂。现在虽然好很多了，但是手腕外展用力还是会有轻微的疼痛

抚苏yyy · 发表于 2023-10-27 22:21:48

帆未动发表于 2023-10-26 23:57
球友你那里还痛吗，我差不多国庆前一周打球的时候感觉拉伤到了，也是手腕外侧痛，当时没管，忍着痛又打了两小时。后面手腕旋转用力就会痛。买了扶他林也一直在涂。现在虽然好很多了，但是手腕外展用力还是会有轻微的疼痛

这应该是tfcc我的还是痛但是不影响打球，买个护腕护一下吧

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