手肘，网球肘

ZJ86023 · 发表于 2023-10-9 09:31:21

持拍手手肘已经不如另一支手那样完全伸直了，是不是网球肘？

艾疵獳堤朽瑙釜 · 发表于 2023-10-9 09:55:33

网球肘是肌腱问题。

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329904760 · 发表于 2023-10-9 10:02:35

是的，建议停球休息在家慢慢改动作动作不对还会这样

随性飞将军 · 发表于 2023-10-9 10:06:42

持拍手伸直会怎么样？疼吗？

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-9 11:14:06

不好说，一般网球肘是伸腕受力的时候疼，
你怕的话可以去拍一个核磁共振检查一下

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ljvans911 · 发表于 2023-10-9 11:38:34

伸不直基本上就是网球肘了，觉得不严重的话，涂点药，缠个束带还能打

蜡笔的麒麟臂 · 发表于 2023-10-9 14:23:15

这个应该是强行打反拍引起手肘反关节拉伸，导致关节发炎
多休息，配合用药
我曾经也这样，关节完全伸不直，而且停球三四年还是一样，走路的时候被人撞一下手肘会突然很痛。三四年后，我继续打球（中途三四年没打过）结果莫名其妙好了，不知道什么原因
现在回想起来，就是反拍击球错误，通常是击球点低了，够不着球强行侧面伸直手臂
自己录视频看看，然后好好改

ZJ86023 · 发表于 2023-10-9 16:29:29

蜡笔的麒麟臂发表于 2023-10-9 14:23
这个应该是强行打反拍引起手肘反关节拉伸，导致关节发炎
多休息，配合用药
我曾经也这样，关节完全伸不直 ...

从你描述你当时反拍，现在我的反拍动作差不多。自己知道反手动作不对，也是短板，但很难改正。
几年前膝盖也发生过不能弯曲，强行弯曲后要很慢很慢才能伸直。
你用过什么药？

蜡笔的麒麟臂 · 发表于 2023-10-9 17:11:30

ZJ86023 发表于 2023-10-9 16:29
从你描述你当时反拍，现在我的反拍动作差不多。自己知道反手动作不对，也是短板，但很难改正。
几年前膝 ...

氟比诺分凝胶贴，还用过红花油，一直摩擦发热
我是乱用的

Misaka_9985 · 发表于 2023-10-10 01:40:18

我是小拇指和无名指第一指节腱鞘炎不知道是不是因为拍柄粗细不合适引起的

ZJ86023 · 发表于 2023-10-10 09:10:14

随性飞将军发表于 2023-10-9 10:06
持拍手伸直会怎么样？疼吗？

不怎么疼，但伸得越直越难，不能和另一支手一样直。

随性飞将军 · 发表于 2023-10-10 10:01:50

哦哦

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