送肩的小动作

duan_zewei · 发表于 2023-10-20 15:55:02

最近练后场挥拍时，偶然发现只要能做出送肩的动作，就能大大提高击球的速度和高度。。以前都是身体转正就打，缺乏送肩这个动作，应该是转体还不到位。

得鹿夢魚. · 发表于 2023-10-20 16:10:30

我们这边是让送肩

天空的风影 · 发表于 2023-10-20 16:50:18

送肩来源于身体扭转的整体发力

8221328 · 发表于 2023-10-20 16:51:39

送肩发力完整，不送就是突击。

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-20 17:06:22

就是胸腔的旋转

duan_zewei · 发表于 2023-11-3 09:02:29

8221328 发表于 2023-10-20 16:51
送肩发力完整，不送就是突击。

谢谢指点

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