肩膀疼能不能4U转3U

天腻玥 · 发表于 2023-10-25 14:24:32

打羽毛球一年，一直用4U，最近肩膀开始疼，感觉是挥拍用力过度，转成3U会不会减少这种情况啊？

超子 · 发表于 2023-10-25 14:35:38

改甩大臂比换球拍有用多了

反手一拍出界 · 发表于 2023-10-25 15:55:45

动作不对换3u只会加重

欧阳帆 · 发表于 2023-10-25 20:09:42

可能会加重，一般有伤换轻拍。

陆挺 · 发表于 2023-10-28 22:40:06

务必请改动作。。。。。本身有伤，还增加负重，不是更惨么。。。。。建议上5U的轻拍，把发力做到短促集中，而避免过长的发力幅度

TMH407 · 发表于 2023-10-29 10:32:35

肩膀疼大概率是动作问题，建议发个视频

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