注册中羽论坛后的那些“你别信”

皮条000 · 发表于 2023-10-29 09:12:46

专业运动员比赛前已经在副场地打了半天了，他们直播镜头前的“热身”实际上是找感觉测试场地外加提高兴奋度。

长沙HL羽毛球 · 发表于 2023-10-29 09:13:58

说的太好了

彦直 · 发表于 2023-10-29 09:14:28

笑死，前两天去拉线，那个穿线师指着同学的新击破说拉不了27 拉坏了不赔，指着我的99说假货拉坏了也不赔

怀予安 · 发表于 2023-10-29 09:25:37

学习到了

左翼 · 发表于 2023-10-29 09:37:06

热身和拉伸不是一码事。拉伸无法有效提高体温，先慢跑5到10分钟再行全身的拉伸，拉伸完体温下降再做会步伐相应训练

可愛小惡魔 · 发表于 2023-10-29 09:38:15

还有别相信所谓的拉线大神呢？

天晓望晴空 · 发表于 2023-10-29 09:39:35

挥不动不动发表于 2023-10-29 00:07
不热身真的会拉伤吗？打到现在还没怎么做过热身是不是和年龄旧伤之类的有关系

强度低也不会，伤随着年龄和球龄增长会明显

闷闷的下午茶 · 发表于 2023-10-29 09:43:51

喵桑s 发表于 2023-10-28 22:17
讲的对，热身运动不包括互拉高远球。身边不习惯做热身运动的球友有几个算几个，都有过大伤病。准备拉伸活动（尤其在冬天）很有必要。

运动前的动态拉伸和运动会的静态拉伸同样重要太多人不拉伸上来就酷酷开打对拉几个高远平抽杀球就开始打分了习惯一点不好

shyboy · 发表于 2023-10-29 09:49:51

好文帮顶

清酒无人 · 发表于 2023-10-29 09:54:55

拉高远是为了找球感找到甜区吧那拉几拍有个鬼的热身效果啊

勇闯坏人堂 · 发表于 2023-10-29 10:18:57

极速2 SP好看哦

赵大凯 · 发表于 2023-10-29 10:21:55

讲的很详细，全是经验之谈

Qwzl · 发表于 2023-10-29 10:27:41

好顶。

fengnianxue · 发表于 2023-10-29 10:36:12

别相信高远球能热身

太棒啦谢谢楼主

锦羽汐 · 发表于 2023-10-29 10:36:32

好帖妥妥的干货

江南@广州 · 发表于 2023-10-29 10:39:09

saberhxt 发表于 2023-10-28 16:34
烧装备的意义本质上是让你保证有新鲜感，差异感，不停的玩下去

这句话说的太正确了

嗯嗯，老菜鸟表示同意

Mogh · 发表于 2023-10-29 10:44:55

挥不动不动发表于 2023-10-29 00:07
不热身真的会拉伤吗？打到现在还没怎么做过热身是不是和年龄旧伤之类的有关系

对抗估计没上强度上强度你不热身试试

Mogh · 发表于 2023-10-29 10:45:58

Ying-Fai 发表于 2023-10-29 00:17
我觉得都是，我的心态就是既想找到自己最趁手的装备长期使用，但在出了对胃口的新拍的时候也忍不住想买来试试。

球拍基本都就那样参数就在那影响真的不大

鲨球大蒂 · 发表于 2023-10-29 11:06:20

Autism， · 发表于 2023-10-29 11:08:37

好帖帮顶

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