十年多球龄，右手腕痛改左手持续更新

cricket1 · 发表于 2023-11-25 12:55:05

改左手二周，基本步伐重心已经改过来了，反手步伐迟钝，高远球击球点总是不正，求鼓励哈哈

cricket1 · 发表于 2023-11-25 16:14:53

大眼镜小眼睛发表于 2023-11-25 13:30
如果两个手腕都痛了会不会影响生活？

那肯定会喽

cricket1 · 发表于 2023-11-26 11:11:31

陆挺发表于 2023-11-25 23:40
还是建议把右手的错误动作好好改改。。。。而不是又搭进去一只手。。。。。

哈哈我好像没有错误动作谢谢

cricket1 · 发表于 2023-11-26 23:17:50

wz_9 发表于 2023-11-26 19:52
没有错误动作为啥会痛？

这么杠吗？那省队国家队都对就不应该受伤呗无聊

cricket1 · 发表于 2023-11-27 14:45:01

wz_9 发表于 2023-11-27 12:48
人那是为了成绩拼了，超过身体承受极限，
业余的能赢天赢地么？
业余选手对抗强度有限，受伤要么是心里没数强行逞能，要么是技术缺陷，大多数两个都有。

谢谢了您那

cricket1 · 发表于 2023-11-27 14:45:36

随性飞将军发表于 2023-11-26 19:43
加油加油

争取在伤好前练出来哈哈

cricket1 · 发表于 2023-11-29 09:01:35

重拾羽毛球的快乐最近体会到了，又回到了当年自己一个人练步伐，练挥拍，固定动作的时候，感觉很有意思，希望在右手好之前能坚持下来

cricket1 · 发表于 2023-11-29 09:02:51

大眼镜小眼睛发表于 2023-11-25 13:30
如果两个手腕都痛了会不会影响生活？

两个都痛肯定影响，正常正确的动作应该是没问题的，我右手疼主要的原因是给姑娘做饭颠大勺颠的

cricket1 · 发表于 2023-12-2 08:01:41

有怀投笔发表于 2023-11-29 15:58
左手最大的问题是找不到人打……别人会觉得你**,然后有时候自己也忍不住右手再来一下，于是伤上加伤……

哈哈我克服中

cricket1 · 发表于 2024-1-3 22:02:07

继续我的后续练习，中间感觉尺骨有些好转戴护腕又打了一段时间右手，总感觉不舒服，去医院核磁，正式诊断为tfcc，也叫三角肌纤维软骨损伤，大夫说照半年养，这回老实了，继续左手历程，最近小强度的练习左手步伐，改重心，感觉蛮有成效(≧≦)，继续

cricket1 · 发表于 2024-3-13 20:41:37

飞影007 发表于 2024-01-28 11:08
是压腕引起的吗？

不是，可能是磅高了力量弱，也可能是炒菜弄的原因不明

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