鞭甩发力，大拇指关节疼

JustOoO · 发表于 2023-11-29 21:54:25

如视频，完整动作，最后球拍柄惯性向下力太大，拉扯到大拇指，这样大拇指关节会疼
会不会是这两天挥拍有点多？昨天800个。今天又来200
会不会是因为没抓紧？

乔寅Joe · 发表于 2023-11-29 22:15:39

这里忽略了，完整的半程挥拍变帅发力，泄力还要求手肘朝向右上方，不知道你是否理解，

JustOoO · 发表于 2023-11-29 22:22:35

乔寅Joe 发表于 2023-11-29 22:15
这里忽略了，完整的半程挥拍变帅发力，泄力还要求手肘朝向右上方，不知道你是否理解，

有点不太理解，

是说泄力外旋不到位吗

天空的风影 · 发表于 2023-11-29 22:54:28

动作需要在实际击球点附近模拟

JustOoO · 发表于 2023-11-29 23:14:15

天空的风影发表于 2023-11-29 22:54
动作需要在实际击球点附近模拟

仁者无敌咯 · 发表于 2023-11-29 23:17:45

加强大拇指力量，多练正反手转换平抽。，
如果你想做更多的话，我推荐你全方位加强腕力和握力

JustOoO · 发表于 2023-11-30 08:15:41

仁者无敌咯发表于 2023-11-29 23:17
加强大拇指力量，多练正反手转换平抽。，
如果你想做更多的话，我推荐你全方位加强腕力和握力

好，谢谢

可愛小惡魔 · 发表于 2023-11-30 08:44:58

泄力可不是你视频那样，泄力可是一个过程，你这等于是点杀，但你又没点杀那种回弹动作

JustOoO · 发表于 2023-11-30 09:05:15

可愛小惡魔发表于 2023-11-30 08:44
泄力可不是你视频那样，泄力可是一个过程，你这等于是点杀，但你又没点杀那种回弹动作

击球后放松，然后惯性回弹嘛，我发的视频不是完整动作，是演示一下拉扯到手指的那个情况

李鱼丸 · 发表于 2023-11-30 09:21:53

你这没有小臂带动，只是单纯内旋所以出现这个问题。加上小臂带动，击球后拍子会撞向虎口而不是手指。具体找找刘辉教大风车的视频。

思香之风 · 发表于 2023-11-30 10:39:30

没有看到手肘前后的摆动，何来的鞭甩

付大胜 · 发表于 2023-11-30 10:51:27

虎口对侧棱，内旋大一些，底盖冲上，会好很多，我也是刚疼了一阵子

zengsx11 · 发表于 2023-11-30 11:12:35

你这个就不是鞭打发力，鞭打发力是向前发力，你这个是侧向发力，再改改

CC菜菜 · 发表于 2024-3-24 19:21:01

哥们解决没，我也是这个问题

红梦 · 发表于 2024-3-24 21:53:55

越抓紧，越震手，越不是鞭打

		自动登录	找回密码
密码			立即注册