大佬们手上腱鞘炎是哪发力出问题了....

CL_orb · 发表于 2023-11-29 22:31:21

要修养多久才能好啊今天第一天受伤已经想打球了.....

liutler · 发表于 2023-11-29 22:38:07

大概率压腕吧

小汤包tt · 发表于 2023-11-29 22:38:12

握拍不对，我之前也是打成了腱鞘炎。改了握拍就好了。

CL_orb · 发表于 2023-11-29 22:38:58

小汤包tt 发表于 2023-11-29 22:38
握拍不对，我之前也是打成了腱鞘炎。改了握拍就好了。

你的握拍是怎样的

mintonisbad · 发表于 2023-11-30 22:30:04

规范发力合理握拍自然就好了

ChalieZ3 · 发表于 2023-12-1 02:08:18

多养一段时间彻底好了再打

小汤包tt · 发表于 2023-12-7 20:47:10

CL_orb 发表于 2023-11-29 22:38
你的握拍是怎样的

就是握在侧楞上的大拇指会受力。

飞影007 · 发表于 2023-12-12 23:05:51

CL_orb 发表于 2023-11-29 22:38
你的握拍是怎样的

这种情况你就先别打了你连最基础的握拍都不清楚瞎打只会受伤。。去b站看看李宇轩的教学视频吧

Y°` · 发表于 2023-12-21 20:34:09

你也是大拇指根部吗

CL_orb · 发表于 2023-12-21 20:48:39

Y°` 发表于 2023-12-21 20:34
你也是大拇指根部吗

大拇指根和虎口虎口有时候会肿起来肿起来的时候食指和无名指根本不能动

Y°` · 发表于 2023-12-25 14:28:08

CL_orb 发表于 2023-12-21 20:48
大拇指根和虎口虎口有时候会肿起来肿起来的时候食指和无名指根本不能动

我也是，太痛苦了，最近多缠了几层缓震膜，好了不少

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大佬们 手上腱鞘炎是哪发力出问题了....