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[新手入门] 新手入门

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 楼主| 发表于 2023-11-29 23:07:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个发力合理吗 打球右臂很容易痛

发表于 2023-11-30 09:35:17 | 显示全部楼层
击球点太太太低了。
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发表于 2023-11-30 21:34:39 | 显示全部楼层
建议别跳,错过击球点了
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发表于 2023-12-1 10:18:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
别跳,早早早早早早点架拍,有意识的找高点击球
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 楼主| 发表于 2023-12-1 10:22:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
badmoon 发表于 2023-11-30 09:35
击球点太太太低了。

谢谢提点
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 楼主| 发表于 2023-12-1 10:25:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
badmoon 发表于 2023-11-30 09:35
击球点太太太低了。

动作有其他问题吗
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发表于 2023-12-4 12:29:41 | 显示全部楼层

击球点低形成的原因就牵扯一系列问题了。蹦与跳的区别。力的传导问题、核心力量问题、肘小臂手腕手指,它只是体现在击球点这一个表现上了。跳的高击球点也会高。力的传导顺畅的话身体就要舒展,核心力量也是要身体舒展开才会暴发出来。身体跳得高又能舒展开来击球就低不了。肘的指向肘的高低做对了击球也会高起来。小臂手腕手指都有效参与的话拍头必然就在相对高点了。所以你的击球点低是综合问题的体现。如果你愿意先做好原地站杀,然后再慢慢加动作过渡到跳杀的话,你的体会就能到更高一个层次。否则即使蹦起来杀球得分了,也还是会有各种各样的问题困扰到你。
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发表于 2023-12-4 12:35:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
没有引拍,直接向前打。有点像打排球,与差了一个环节
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 楼主| 发表于 2023-12-11 19:46:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
badmoon 发表于 2023-12-04 12:29
击球点低形成的原因就牵扯一系列问题了。蹦与跳的区别。力的传导问题、核心力量问题、肘小臂手腕手指,它只是体现在击球点这一个表现上了。跳的高击球点也会高。力的传导顺畅的话身体就要舒展,核心力量也是要身体舒展开才会暴发出来。身体跳得高又能舒展开来击球就低不了。肘的指向肘的高低做对了击球也会高起来。小臂手腕手指都有效参与的话拍头必然就在相对高点了。所以你的击球点低是综合问题的体现。如果你愿意先做好原地站杀,然后再慢慢加动作过渡到跳杀的话,你的体会就能到更高一个层次。否则即使蹦起来杀球得分了,也还是会有各种各样的问题困扰到你。

好的,谢谢您的指导
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 楼主| 发表于 2023-12-11 19:46:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
xinshoucainiao 发表于 2023-12-04 12:35
没有引拍,直接向前打。有点像打排球,与差了一个环节

好的,谢谢您的指导
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