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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 筋膜炎

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查看: 3298|回复: 5

筋膜炎

楼主| 发表于 2023-12-2 13:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

打球时间太长导致筋膜炎，一直没好痛苦死了

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2023-12-2 13:55:57

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那就休息到好

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发表于 2023-12-7 09:38:20

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哪里？

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发表于 2023-12-7 20:25:50

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理疗恢复快

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楼主| 发表于 2023-12-7 22:41:18

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赵医生发表于 2023-12-07 09:38
哪里？

足底筋膜炎

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仁者无敌咯

发表于 2023-12-15 02:04:39

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放松小腿肌肉，多吃肉蛋奶，暂时少打球。
我是大概两三个月就恢复了。
恢复到无痛之后，就加强小腿肌肉

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