架拍不舒展，击球完后有一个向外侧甩的动作

Tdder

感觉自己架拍老是夹着，不够舒展，发力结束后卸力有时会有一个甩向外侧的动作。这些问题怎么在球场上有意识解决，不知道长时间是否会对身体造成伤害，请林李们指教

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虎小超

建议先对照教学视频原地练习

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Tdder

虎小超 发表于 2023-12-02 21:30
建议先对照教学视频原地练习

原地没出现这个问题

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虎小超

Tdder 发表于 2023-12-02 21:31
原地没出现这个问题

原地没问题的话，那就练习后场2点移动击高远球。视频里看主要是脚步没到位导致击球点靠后，无法充分侧身转体架拍和蹬转前跟

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飞快的三脚猫

打完顺手下来时候到哪里最舒服就到哪里，这个没有特别要求必须回到哪个位置吧

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Tdder

飞快的三脚猫 发表于 2023-12-03 09:36
打完顺手下来时候到哪里最舒服就到哪里，这个没有特别要求必须回到哪个位置吧

好的，了解

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Tdder

虎小超 发表于 2023-12-03 08:20
原地没问题的话，那就练习后场2点移动击高远球。视频里看主要是脚步没到位导致击球点靠后，无法充分侧身转体架拍和蹬转前跟

对的 我感觉老是有这个问题，甚至来得及退到后场也习惯后仰着击球，这是个坏毛病。谢谢大佬指教

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可愛小惡魔

就是懒囉，差半步的距离就是不走，宁愿站在原地后仰等球

Tdder

可愛小惡魔 发表于 2023-12-03 14:40
就是懒囉，差半步的距离就是不走，宁愿站在原地后仰等球

一针见血

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飞快的三脚猫

Tdder 发表于 2023-12-03 10:59
好的，了解

我也是看完好多人的教程之后的个人想法，不一定适合每个人，可以大家一起谈讨。

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Tdder

飞快的三脚猫 发表于 2023-12-04 15:37
我也是看完好多人的教程之后的个人想法，不一定适合每个人，可以大家一起谈讨。

好的 我研究了一下，我卸力靠外侧的时候一般侧身不充分，想往对手反手区打，拍面会偏向外侧，自然放松就会朝那个方向去。

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