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织心 · 发表于 2023-12-3 13:57:37

。。。。。。。
本帖最后由织心于 2023-12-4 00:01 编辑

叶次然 · 发表于 2023-12-3 14:15:42

不知道是不是自拍，就按视频里的左右睡觉来解释。首先会拍动作不太连贯，有可以顶肘停顿，这样会把身体提供的力量卡住；其次缺少重心转换，右脚始终是一个支撑点，实际上应该是重心从左脚转换到右脚的时机完成击球，再随关系挥完拍子，如果闪动发力的话，则随挥很少。

织心 · 发表于 2023-12-3 14:32:54

叶次然发表于 2023-12-03 14:15
不知道是不是自拍，就按视频里的左右睡觉来解释。首先会拍动作不太连贯，有可以顶肘停顿，这样会把身体提供的力量卡住；其次缺少重心转换，右脚始终是一个支撑点，实际上应该是重心从左脚转换到右脚的时机完成击球，再随关系挥完拍子，如果闪动发力的话，则随挥很少。

好的好的谢谢！

Alanroar · 发表于 2023-12-3 14:58:06

去看刘辉吧，有框架但顺序错了

织心 · 发表于 2023-12-3 16:20:34

Alanroar 发表于 2023-12-03 14:58
去看刘辉吧，有框架但顺序错了

谢谢

可愛小惡魔 · 发表于 2023-12-3 20:03:53

挥拍练习最大错误，就是没把过程当作是在击球，单纯的在挥，这叫无效挥拍练习

329904760 · 发表于 2023-12-3 20:28:42

挥拍是个连贯动作你这样挥无效

织心 · 发表于 2023-12-3 20:42:50

可愛小惡魔发表于 2023-12-03 20:03
挥拍练习最大错误，就是没把过程当作是在击球，单纯的在挥，这叫无效挥拍练习

需要怎么改？？

织心 · 发表于 2023-12-3 20:43:19

329904760 发表于 2023-12-03 20:28
挥拍是个连贯动作你这样挥无效

好的好的

可愛小惡魔 · 发表于 2023-12-4 07:13:00

织心发表于 2023-12-3 20:42
需要怎么改？？

就是想象，你挥拍的时候，要怎样才能击中球，球在哪个位置

叶次然 · 发表于 2023-12-4 17:24:16

织心发表于 2023-12-03 14:32
好的好的谢谢！

嗯嗯，不客气

织心 · 发表于 2023-12-4 21:13:00

可愛小惡魔发表于 2023-12-04 07:13
就是想象，你挥拍的时候，要怎样才能击中球，球在哪个位置

好的

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