新手求助

曾经透明的世界 · 发表于 2023-12-12 19:59:53

平常有运动，最近在球馆打球，技术和强度有提升挺开心，却发现左脚弓痛，去医院医生只是按了一下，说是跖筋膜炎

让我少走路，鞋子要软，晚上泡脚。

但是我吃了一周药，坐着的时候还是能感觉到脚会像心跳般痛一下，各位大佬前辈有没有什么治疗经验，我想打球呜呜呜呜呜

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-12 22:34:36

鞋子要硬才对吧，软鞋底更容易拉扯到脚底筋膜

曾经透明的世界 · 发表于 2023-12-12 22:35:20

仁者无敌咯发表于 2023-12-12 22:34
鞋子要硬才对吧，软鞋底更容易拉扯到脚底筋膜

医生这么说的

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-12 22:35:40

拉伸小腿，降低足底筋膜张力。
多吃肉蛋奶，促进恢复

飞影007 · 发表于 2023-12-12 22:36:19

最好换几个医生看看这种东西很容易诊断错误最好找有经验的康复师治疗

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-12 22:37:28

你可以找你们省级的运动医学科再看看，

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-12 22:38:19

我曾经也有足底筋膜撕裂。不过已经恢复了

曾经透明的世界 · 发表于 2023-12-12 22:51:50

飞影007 发表于 2023-12-12 22:36
最好换几个医生看看这种东西很容易诊断错误最好找有经验的康复师治疗

我这个是省重点

曾经透明的世界 · 发表于 2023-12-12 22:52:04

仁者无敌咯发表于 2023-12-12 22:35
拉伸小腿，降低足底筋膜张力。
多吃肉蛋奶，促进恢复

谢谢

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-12 23:04:36

曾经透明的世界发表于 2023-12-12 22:51
我这个是省重点

同一个医院也有不同水平的医生，可以找运动医学科医生看看

飞影007 · 发表于 2023-12-12 23:07:50

曾经透明的世界发表于 2023-12-12 22:51
我这个是省重点

拉倒吧就你那个龙岩市区的医院，整个福建最好的医院在福州，但是福州的运动康复科水平也一般般。

飞影007 · 发表于 2023-12-12 23:12:03

去好大夫app找华山医院或北三院等北上广的运动康复科医生看看才靠谱，我之前的一些问题也是去里面找医生解决的，福州号称最好的运动康复科就是市二医院，那水平一般般呀。

曾经透明的世界 · 发表于 2023-12-12 23:37:26

飞影007 发表于 2023-12-12 23:07
拉倒吧就你那个龙岩市区的医院，整个福建最好的医院在福州，但是福州的运动康复科水平也一般般。

可我挂号的时候，人家确实是省重点医生

曾经透明的世界 · 发表于 2023-12-12 23:38:45

飞影007 发表于 2023-12-12 23:12
去好大夫app找华山医院或北三院等北上广的运动康复科医生看看才靠谱，我之前的一些问题也是去里面找医生解决的，福州号称最好的运动康复科就是市二医院，那水平一般般呀。

北上广级别有点高了，我是有点症状，没那么严重

飞影007 · 发表于 2023-12-12 23:40:02

曾经透明的世界发表于 2023-12-12 23:38
北上广级别有点高了，我是有点症状，没那么严重

嗯没那么严重也就无所谓啦

曾经透明的世界 · 发表于 2023-12-12 23:47:56

飞影007 发表于 2023-12-12 23:40
嗯没那么严重也就无所谓啦

谢谢大哥

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