又变成什么奇奇怪怪的架拍了呀感觉还有点抡大臂

霧羽汐 · 发表于 2023-12-24 00:42:10

霧羽汐 · 发表于 2023-12-24 13:33:02

3117 · 发表于 2023-12-24 17:55:06

为什么要从脑后面绕过来？

虎小超 · 发表于 2023-12-24 18:34:09

心理上太想发力了，于是就主动倒拍，于是就抡了大臂。但是越想发力越就发不上力，所以要先摒弃发力的欲望，用心体会从架拍到完成蹬转开始的整个力传导过程，只要击球瞬间球拍正击球点正发力集中，你会发现原来不怎么用力也一样能打到后场

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