倒腕的时候肩膀痛是什么原因？

Huntley · 发表于 2023-12-24 15:15:12

打球次数比较频繁，一两天就打一次，有点抡大臂的习惯，试过了抬肘，拉伸，问题一直没缓解，平常用手腕用的比较多，现在就连正常高远球拉球都会痛，每次打球不自觉地肩膀发力，肩膀不发力，手甩出去就好像脱臼一样很痛，问问大神们这种问题如何缓解

Dramione · 发表于 2023-12-24 15:48:27

改动作，甩大臂就会肩膀痛…
发力的支点在肘，大臂随动

璇珠官人 · 发表于 2023-12-24 17:07:33

别问了哥，找个成人班纠正下动作吧，身体重要

盗香 · 发表于 2023-12-24 18:05:39

知道姿势怎么都改不对那最好还是现场找人帮忙指导

Huntley · 发表于 2023-12-24 23:17:56

璇珠官人发表于 2023-12-24 17:07
别问了哥，找个成人班纠正下动作吧，身体重要

谢谢，已经准备报名了

Huntley · 发表于 2023-12-24 23:18:08

盗香发表于 2023-12-24 18:05
知道姿势怎么都改不对那最好还是现场找人帮忙指导

好的好的

329904760 · 发表于 2023-12-25 08:40:15

不看内容就看图片大概率猜你帅大笔

Huntley · 发表于 2023-12-25 13:23:57

329904760 发表于 2023-12-25 08:40
不看内容就看图片大概率猜你帅大笔

Chein · 发表于 2023-12-26 12:31:19

从膏药的位置看的话，有没有可能是甩的时候拉伤了？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册