手肘关节处有点疼

高比拜仁 · 发表于 2023-12-25 14:14:43

手肘疼是动作不对吗，还是打多了？

Chein · 发表于 2023-12-25 21:11:37

肘关节上面还是下面？位置不对，原因也会不一样的

炭烧刹车盘 · 发表于 2024-3-12 10:47:42

Chein 发表于 2023-12-25 21:11
肘关节上面还是下面？位置不对，原因也会不一样的

感觉右手尺侧那个突出附近有点，会不会是打球的时候伸太直了？因为感觉有时候伸太直了就难受

火火龙 · 发表于 2024-3-12 14:35:19

关节痛比较多是因为发力不对，不同位置不同原因，最好上图。
打多了最常见的是肌肉疼，而不是关节

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