杀球

于刹那间绽放

大佬们能帮我看一下我这个杀球的问题嘛，感觉发不上力，球压不下去

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仁者无敌咯

挥拍要完整，架拍时手要用力往后拉

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仁者无敌咯

你可以试试做做俯身划船，加强背部还有三角肌后束，它会让你的挥拍更流畅。
同时架拍要架的完整。这样才有足够的挥动球拍的空间

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于刹那间绽放

还有一个，就是我杀了好几个球，手肘内侧，就是大臂小臂连接处的肌肉疼，这是为啥

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仁者无敌咯

有点像是错误预判了击球的时机，挥拍应该更提前一点，让挥拍时球拍能达到最高点。
现在有点像是蜷缩着手臂去打平抽

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仁者无敌咯

挥拍时要往上挥拍，然后逐渐往下走

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青乂

你这个杀球完全靠的是小臂发力，压根没用上腰腹发力，所以才没有球速的。

天空的风影

挥拍动作本身就有问题吧，原地的挥拍挥出来是什么状态？

于刹那间绽放

仁者无敌咯 发表于 2023-12-30 13:19
挥拍要完整，架拍时手要用力往后拉

嗷嗷，确实没注意这点，我只注意架高，没注意往后拉，整个人张开

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于刹那间绽放

仁者无敌咯 发表于 2023-12-30 13:22
你可以试试做做俯身划船，加强背部还有三角肌后束，它会让你的挥拍更流畅。
同时架拍要架的完整。这样才有足够的挥动球拍的空间

我平常也健身，做做高位下拉，坐姿划船啥的

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于刹那间绽放

仁者无敌咯 发表于 2023-12-30 13:24
有点像是错误预判了击球的时机，挥拍应该更提前一点，让挥拍时球拍能达到最高点。
现在有点像是蜷缩着手臂去打平抽

这个算球感吗，我还有点注重在下落的时候击球，所以是很变扭，发力不流畅

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于刹那间绽放

青乂 发表于 2023-12-30 13:32
你这个杀球完全靠的是小臂发力，压根没用上腰腹发力，所以才没有球速的。

是的正确的力传导应该是腰腹，大臂带动小臂，我都没顶肘，就很奇怪，感觉顶肘很重要

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于刹那间绽放

天空的风影 发表于 2023-12-30 13:45
挥拍动作本身就有问题吧，原地的挥拍挥出来是什么状态？

原地挥拍我感觉挺流畅的，一打起来就，为了打到球，动作就变形了

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怎么这么菜

只用手肯定没法发出最大的力量，架拍转体都是为了用上核心力量，就像扔球，关靠手能扔多远，加上侧身左手抬起右腿蹬转是完全不一样的

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仁者无敌咯

于刹那间绽放 发表于 2023-12-30 14:57
这个算球感吗，我还有点注重在下落的时候击球，所以是很变扭，发力不流畅

你可以看看上面那个金廷和桃田的击球。
这个其实需要一些经验的积累。
水平提升，加上正确的练习，会进步的很快的。

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于刹那间绽放

怎么这么菜 发表于 2023-12-30 15:01
只用手肯定没法发出最大的力量，架拍转体都是为了用上核心力量，就像扔球，关靠手能扔多远，加上侧身左手抬起右腿蹬转是完全不一样的

对，我感觉我这个架拍有点像摆设哈哈，架了，但又没后面整个力传导

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于刹那间绽放

仁者无敌咯 发表于 2023-12-30 15:03
你可以看看上面那个金廷和桃田的击球。
这个其实需要一些经验的积累。
水平提升，加上正确的练习，会进步的很快的。

看出来区别了，整个人张的很开，和弓一样，我那个甚至有点含着胸
好的好的，我才学了两个月球，然后自己打了三个月，还需努力

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于刹那间绽放

仁者无敌咯 发表于 2023-12-30 15:03
你可以看看上面那个金廷和桃田的击球。
这个其实需要一些经验的积累。
水平提升，加上正确的练习，会进步的很快的。

谢谢大佬解惑！

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carorbus

先别跳吧，把站着杀杀好了再说

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仁者无敌咯

于刹那间绽放 发表于 2023-12-30 15:08
谢谢大佬解惑！

可以看看安赛龙的教学，他讲的还是比较直观的，演示得也很清楚 https://b23.tv/YhlHnwN

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