杀球挥拍

于刹那间绽放

看视频在宿舍自己练的，大佬们看看这个挥拍有什么地方需要改进的嘛（中杆被我挥弯了

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可爱的孙先生

只用了小臂发力，没有蹬转发力，没有借用身体腰腹的力量，没有收拍动作，脚上也没有动作

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于刹那间绽放

可爱的孙先生 发表于 2024-01-01 21:12
只用了小臂发力，没有蹬转发力，没有借用身体腰腹的力量，没有收拍动作，脚上也没有动作

晓得了，有的确实没注意，有些是宿舍太小没办法，下次去球场练

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可爱的孙先生

尽量去球场练，刚才没看标题我以为你在练封网

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于刹那间绽放

可爱的孙先生 发表于 2024-01-01 21:23
尽量去球场练，刚才没看标题我以为你在练封网

那就当，练小臂内旋发力了

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Chein

往前送一些会好点，别只用手腕

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于刹那间绽放

Chein 发表于 2024-01-01 21:29
往前送一些会好点，别只用手腕

是挥拍的后半段吗，我手腕停那了

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仁者无敌咯

发力不集中

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仁者无敌咯

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于刹那间绽放

仁者无敌咯 发表于 2024-01-01 22:07
发力不集中

怎么说

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盗香

看下面的镜头做什么，那你这就是直接往地上扣了

仁者无敌咯

于刹那间绽放 发表于 2024-01-01 22:55
怎么说

也就是你最后击球时的挥速，全都来源于你的手臂。甚至前面的架拍都多余了

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雲渺

挥拍动作要完整，顶肘挥拍，击球点大概在12点半到1点钟方向，最后收拍在身体左侧。单论视频里的问题就是发力不完整不充分，没有借用到身体力量，算是手腕打球。侧身转体的意义不是单纯要侧身，而是利用重心转移借用身体力量。个人拙见，欢迎讨论

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雲渺

楼主大学生吧，上慕课搜陈金老师的羽毛球课看看，还是比较细致全面的

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仁者无敌咯

      你可以把挥拍这个过程当做卫星火箭发射。
      最终的目的是为了让顶部的卫星达到最高速，进入轨道
     火箭有1、2、3级之分。
一级火箭加速123级+卫星
二级火箭加速23+卫星
三级火箭加速3+卫星。
      三级火箭分离之后，卫星达到最高速。前面的123级火箭都是为了加速卫星。
     同样道理，换成挥拍也是一样的。
  「发力不集中」就相当于只用23级，甚至只用三级火箭加速卫星，
这时候卫星达到的最高速度是不理想的。
    「发力集中」为的就是充分运用每一级火箭对卫星进行加速，使卫星达到最高速

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青乂

引拍动作太长了，鞭打发的力少，大部分靠小臂发力。具体我说为什么说引拍动作太长了，看楼上哥们发的安赛龙杀球教程视频，你自己比对一下安赛龙在挥拍击球之前是怎么引拍和挥拍的，力在哪一点集中的。还有你要改姿势，挥拍之后收力不到位，而且收的位置错了，这么打时间长就得得网球肘，要往身体的另一侧卸力。

可愛小惡魔

挥拍，你得按实战的来，这动作，你确定实战能把球打过网？

于刹那间绽放

仁者无敌咯 发表于 2024-01-02 00:52
也就是你最后击球时的挥速，全都来源于你的手臂。甚至前面的架拍都多余了

是不是就是有点不连贯，我看我架拍引拍都慢动作，最后挥的时候突然加速

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于刹那间绽放

可愛小惡魔 发表于 2024-01-02 09:26
挥拍，你得按实战的来，这动作，你确定实战能把球打过网？

确实没注意模拟实战只顾着自己挥拍了

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于刹那间绽放

雲渺 发表于 2024-01-02 01:01
楼主大学生吧，上慕课搜陈金老师的羽毛球课看看，还是比较细致全面的

好嘞，确实是大学生哈哈

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