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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 求大神指点动作

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[高级进阶] 求大神指点动作

楼主| 发表于 2024-1-24 13:09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

看看我的高远，怎么迎球发力？怎么用腰腹？有人说我的杀球腰腹压太多了，怎么顶腰？左脚怎么收才能回动快，感觉都伸不直？

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发表于 2024-1-24 14:30:49

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问题太多，杀球动作太抽象。还是得练高远球和步伐

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楼主| 发表于 2024-1-24 15:48:54

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BloodSquare 发表于 2024-01-24 14:30
问题太多，杀球动作太抽象。还是得练高远球和步伐

咋练求问

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发表于 2024-1-24 17:17:21

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先找到高远球发力的感觉，再练习一下步伐，视频中你很多球没有退到位

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楼主| 发表于 2024-1-24 22:49:59

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中羽左左发表于 2024-01-24 17:17
先找到高远球发力的感觉，再练习一下步伐，视频中你很多球没有退到位

谢谢指点

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可愛小惡魔

发表于 2024-1-25 08:58:55 | 显示全部楼层

你转身又不足，发力又不会，挥拍动作又不对

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发表于 2024-1-25 12:19:12 | 显示全部楼层

动作太大了，力很散，看似很用力，但是出球质量低，击球前不到位喜欢后仰，击球点也低。给2个建议：1.击球要到位主动，2.动作要小且集中

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楼主| 发表于 2024-1-25 13:06:06

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可愛小惡魔发表于 2024-01-25 08:58
你转身又不足，发力又不会，挥拍动作又不对

球大神详细说说

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楼主| 发表于 2024-1-25 13:06:21

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黎安然发表于 2024-01-25 12:19
动作太大了，力很散，看似很用力，但是出球质量低，击球前不到位喜欢后仰，击球点也低。给2个建议：1.击球要到位主动，2.动作要小且集中

发力集中怎么练？

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发表于 2024-1-25 17:49:34 | 显示全部楼层

我觉得现在不要想发力先，先把动作做对，练好基础先，就练高远，找个能打高远球的朋友，练就完了

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楼主| 发表于 2024-1-26 17:50:01

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黎安然发表于 2024-01-25 17:49
我觉得现在不要想发力先，先把动作做对，练好基础先，就练高远，找个能打高远球的朋友，练就完了

我其实想知道动作哪不对

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