打球3年没找过教练这样在中羽能有几级啊（补充）

kgay凉凉 · 发表于 2024-1-24 18:19:35

补充了几个

大家可以顺便看看我的问题嘛我的双脚起跳杀球感觉用不上力有力是有力但感觉就是没法很集中一股劲杀下去大家可以帮我看看嘛

本帖最后由 kgay凉凉于 2024-1-24 22:55 编辑

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超子 · 发表于 2024-1-24 20:59:40

钓鱼钓鱼钓鱼

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kgay凉凉 · 发表于 2024-1-24 21:00:05

超子发表于 2024-01-24 20:59
钓鱼钓鱼钓鱼

啊？啥

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盗香 · 发表于 2024-1-25 00:25:29

感觉没啥大问题，顶多可能滞空短了点而已
那就有两个方向可以改善，要么是延长滞空，就是找点合适的练习继续加强核心这样子；要么是摸索下怎么卡对滞空时间击球（如果能卡在滞空的区间击球，那么滞空就算短到只有0.1秒也无所谓了），比如折腿角度可以不那么大之类的
当然也可以两个方向上同时努力

kgay凉凉 · 发表于 2024-1-25 06:36:44

盗香发表于 2024-01-25 00:25
感觉没啥大问题，顶多可能滞空短了点而已
那就有两个方向可以改善，要么是延长滞空，就是找点合适的练习继续加强核心这样子；要么是摸索下怎么卡对滞空时间击球（如果能卡在滞空的区间击球，那么滞空就算短到只有0.1秒也无所谓了），比如折腿角度可以不那么大之类的
当然也可以两个方向上同时努力

好的谢谢

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大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-1-25 06:52:50

楼主还是我说的那两点。 1. 注意后场球的质量你的挑球习惯性的短。这点需要改进。 2, 充分利用场地的宽度把球打开。

你这么打下去大学毕业5级一点问题都没有搞不好能用6级。

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kgay凉凉 · 发表于 2024-1-25 06:57:50

大眼镜小眼睛发表于 2024-01-25 06:52
楼主还是我说的那两点。 1. 注意后场球的质量你的挑球习惯性的短。这点需要改进。 2, 充分利用场地的宽度把球打开。  

你这么打下去大学毕业5级一点问题都没有搞不好能用6级。

谢谢指导

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aimini871 · 发表于 2024-1-25 07:42:25

5级可以跳杀钉地板了。楼主没有反弓和用上腰的力量。所以还没有5级。

8221328 · 发表于 2024-1-25 10:01:47

你的发力动作如果想继续提高的话，需要找人调整。整体发力不好。
你的步伐强于发力。

zengsx11 · 发表于 2024-1-25 10:16:28

后退步伐不行，4级吧

stephenyaya · 发表于 2024-1-25 10:27:17

简单拉吊还可以，但防守能力不行，也没有加速能力

ieeetop · 发表于 2024-1-25 16:43:21

步伐和身体舒展问题，业余水平，几级不清楚

不配拥有姓名灬 · 发表于 2024-1-25 16:56:23

螃蟹步容易被平高球骗重心

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