[X] 以陈雨菲为例，聊聊运动员巅峰之后的转型问题

ddxxll2008 · 发表于 2024-1-25 17:33:50

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据我观察，优秀的单打运动员一般也就两三年的巅峰期。很多人都会被林丹李宗伟给带偏印象，因为这俩在男单中实在是太耀眼了，所以大家总感觉似乎一名选手能够十年都保持有统治力是一件正常的事，就算不能有统治力，但也有争冠的实力。但实际上，我感觉一流的单打选手，差不多也就能有三年的顶尖实力。之后的实力和状态都会随着年龄的增长慢慢下滑。

比如男单的谌龙，14~16年处于统治水平，但是16年只夺得了一项奥运冠军。之后桃田，18、19年有统治力，但是20年因为车祸+疫情，后来断崖式下跌。安赛龙在17年有个小高峰，但是在21年到23年才有统治力，而去年已经很明显的感觉到安赛龙开始有所下滑了。所以今年巴黎奥运安赛龙想要卫冕的困难并不小。

女单的话，马林14~16年具有统治力，之后17、18是戴资颖的天下（虽然马林18年世锦赛夺冠，小戴没有拿冠军，但那两年我依然认为小戴的实力是最强的），然后19年陈雨菲崛起，一年夺得7个冠军。之后20年疫情比赛中断，21年陈雨菲夺得奥运金牌，之后状态也开始下滑。22年后安洗莹崛起，如果这次伤病影响不大的话，我感觉安洗莹的巅峰应该能到24年奥运会结束，再进入下一个周期。

这也是为何羽毛球想要卫冕单打金牌是非常困难的。林丹之所以是goat就是他的统治力太可怕，时间也足够长。女单张宁虽然卫冕了，但是08年她面对谢杏芳是下风球，实力上已经不占优势了。奥运会四年的周期恰好超过了运动员的巅峰时长，所以想要卫冕奥运单打的金牌非常困难。

再回到题目中的问题，我个人觉得陈雨菲的巅峰是19~21年，这段时间她是非常具有统治力的，并且雨菲也很争气，虽然被疫情耽误了一年，但是她抓住了奥运的机会，夺得了东京奥运会的金牌。唯一的遗憾是没能拿下世锦赛金牌。如果20年整场比赛的话，我觉得雨菲是非常有可能拿到大满贯的。

雨菲现在的这个状态，我个人觉得并不算差。她依然保持了顶尖的水平，维持在女单四巨头之中。只是安洗莹状态过于爆炸，去年是真的没办法。但是去年她打小戴基本上都是占上风的，面对山口茜有点下风。再加上雨菲自己也有伤病，能稳定进入四强，我觉得真的是很不错的成绩。

现在雨菲的问题是她的身体已经不支持长时间的连续作战了，再加上她拉吊控制的打法本身就比较耗费体力。这方面小戴就好很多，能打就打，打不过就骗，骗不了输了就输了，所以为啥女单四巨头，单单戴资颖的伤病少（当然还是有伤病的，只是相对其他三人来说），是因为小戴的打法就是速战速决，不愿意往后期拖。赢了行云流水，输了失误连连。

陈雨菲对自己的问题肯定比我们了解的更清楚，她自己也说要进化成雨菲2.0版本，不能和以前一样了。想想看雨菲都已经是老将了，打了这么多年球，还长期处于世界顶尖水平，肯定被研究的透透的。所以雨菲想要有所突破，一方面肯定是要改变自己的打法，能在比赛中拿出一些新的东西。到了她们的水平，对手也没有什么弱点可以针对了，只能说打好自己的球。

另一方面，我觉得也是要有蓄力大赛的意识。对于雨菲来说，普通比赛的冠军已经不那么重要了，今年最重要的就是奥运会。虽然身体撑不住连续作战，但是一两站重要的比赛还是可以冲一下的。看看之前的谌龙，东京奥运会上依然能进决赛。但是如果让龙哥连续作战，那成绩肯定也不会太理想。

对于雨菲来说，现在的任务有两个，一个是在平时的比赛中练练新的套路，看看好不好使，有没有需要改进和调整的地方。第二个就是在奥运会的时候把自己的状态调整到最佳，一定要保证充足的体力。平时的比赛并没有必要太在意成绩，只要能保持健康，我依然看好陈雨菲的竞争力。一个意志品质出色，成绩稳定，不管对谁都能缠斗到最后一刻，拥有奥运大赛经验，技术全面，还健康的陈雨菲，谁遇上心里不犯嘀咕？

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