各位林李，步伐的重要性

七人

我在学校跟同学打球，我吊他四点全场乱跑，我问你跑着不累吗？他直接说不累，我让他练步伐，结果他跟我说练步伐有屁用跑就行了

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孤独2444

说明你对他还没形成碾压，要不然他根本跑不到的，就不会有这种错觉了。

七人

孤独2444 发表于 2024-01-29 12:19
说明你对他还没形成碾压，要不然他根本跑不到的，就不会有这种错觉了。

所以我还在练吊四点能力

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仁者无敌咯

试试抢点快推，这样对方可能就跑不到位了

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反手一拍出界

两种方法教做人
1，调动出机会球就杀
2，搓一个推一个，再快也追不上

可愛小惡魔

这么说 ，楼主你的发力本身就不对，所以对对方没啥压力，因为你的球不够快。不要问我为什么知道，因为你发过视频

七人

可愛小惡魔 发表于 2024-01-29 17:14
这么说 ，楼主你的发力本身就不对，所以对对方没啥压力，因为你的球不够快。不要问我为什么知道，因为你发过视频

室外打，很容易为了打到球而打到球

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七人

仁者无敌咯 发表于 2024-01-29 13:50
试试抢点快推，这样对方可能就跑不到位了

室外环境风大会吹歪掉，

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七人

仁者无敌咯 发表于 2024-01-29 13:50
试试抢点快推，这样对方可能就跑不到位了

而且室外自带加速

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七人

可愛小惡魔 发表于 2024-01-29 17:14
这么说 ，楼主你的发力本身就不对，所以对对方没啥压力，因为你的球不够快。不要问我为什么知道，因为你发过视频

里面只是一个收动作没做好，不代表发力没对

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海狗乔治

七人 发表于 2024-1-29 17:23
里面只是一个收动作没做好，不代表发力没对

按我教练的说法你这个发力太靠边了，抢不到高点不说还容易卸力

火荆棘

你对手的回答简单粗暴，但也说出了部分事实。步法为击球服务，要讲效率，首先就是要快速到位，在这个基础上，还要保持重心的稳定，利于击球动作，利于回动连接下一拍，利于分配体能。

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七人

火荆棘 发表于 2024-01-30 11:09
你对手的回答简单粗暴，但也说出了部分事实。步法为击球服务，要讲效率，首先就是要快速到位，在这个基础上，还要保持重心的稳定，利于击球动作，利于回动连接下一拍，利于分配体能。

我现在就是在动作正确前提下练好高远球，和吊球

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七人

火荆棘 发表于 2024-01-30 11:09
你对手的回答简单粗暴，但也说出了部分事实。步法为击球服务，要讲效率，首先就是要快速到位，在这个基础上，还要保持重心的稳定，利于击球动作，利于回动连接下一拍，利于分配体能。

我步伐也有问题，这个寒假要好好练了

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飞鱼没翅膀

七人 发表于 2024-1-30 11:47
我现在就是在动作正确前提下练好高远球，和吊球

你现在的技术动作和技术词汇相比还是有蛮多落差的...

七人

海狗乔治 发表于 2024-01-30 09:20
按我教练的说法你这个发力太靠边了，抢不到高点不说还容易卸力

确实，可是我要用手肘找球，不用手肘容易挥空拍或者打框

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七人

飞鱼没翅膀 发表于 2024-01-30 11:52
你现在的技术动作和技术词汇相比还是有蛮多落差的...

确实羽球新人，多多理解

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七人

飞鱼没翅膀 发表于 2024-01-30 11:52
你现在的技术动作和技术词汇相比还是有蛮多落差的...

我正式练球还不到半年

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飞鱼没翅膀

七人 发表于 2024-1-30 11:53
确实羽球新人，多多理解

寒假了去找个好的教练，或者技术动作规范的业余高手学，不要自己琢磨，少走点弯路也少受伤。