发力姿势

LLLang · 发表于 2024-2-8 14:38:47

请各位林李给予指点是不是错了

LLLang · 发表于 2024-2-8 14:40:54

该怎么改啊感觉好别扭

秦腔 · 发表于 2024-2-8 14:42:10

比我厉害

天空的风影 · 发表于 2024-2-8 15:19:27

大臂不会用

LLLang · 发表于 2024-2-8 15:23:58

天空的风影发表于 2024-02-08 15:19
大臂不会用

纯新手啥也不懂

可否详细说说

天空的风影 · 发表于 2024-2-8 15:27:00

LLLang 发表于 2024-02-08 15:23
纯新手啥也不懂可否详细说说

大臂从架拍开始向上挥拍这一段是加速的带动小臂
现在感觉大臂不敢动，刻意去停

LLLang · 发表于 2024-2-8 15:33:07

天空的风影发表于 2024-02-08 15:27
大臂从架拍开始向上挥拍这一段是加速的带动小臂
现在感觉大臂不敢动，刻意去停

谢谢回去琢磨琢磨

LLLang · 发表于 2024-2-8 15:35:32

天空的风影发表于 2024-02-08 15:27
大臂从架拍开始向上挥拍这一段是加速的带动小臂
现在感觉大臂不敢动，刻意去停

基本姿势没太多毛病吧没有论大臂吧

天空的风影 · 发表于 2024-2-8 15:55:49

LLLang 发表于 2024-02-08 15:35
基本姿势没太多毛病吧没有论大臂吧

不要太在意是否抡大臂，这个意识过强了已经影响大臂正常的活动了

LLLang · 发表于 2024-2-8 16:23:02

天空的风影发表于 2024-02-08 15:55
不要太在意是否抡大臂，这个意识过强了已经影响大臂正常的活动了

豁然开朗了

vinfish · 发表于 2024-2-9 00:16:02

姿势其实没什么大问题，好几个球对面没有起到位，不用动的情况下球的最高点就在身体前方，所以你用手腕点杀对面，也是合理。
要是对面后场给的深一些，需要自己后退侧身来击球，自然就会用大臂带动小臂跟手腕，没必要刻意纠正。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-2-9 08:40:34

你这动作只适合网前球，你试试在后场

LLLang · 发表于 2024-2-9 19:09:36

vinfish 发表于 2024-02-09 00:16
姿势其实没什么大问题，好几个球对面没有起到位，不用动的情况下球的最高点就在身体前方，所以你用手腕点杀对面，也是合理。
要是对面后场给的深一些，需要自己后退侧身来击球，自然就会用大臂带动小臂跟手腕，没必要刻意纠正。

好的感谢指点

LLLang · 发表于 2024-2-9 19:09:55

可愛小惡魔发表于 2024-02-09 08:40
你这动作只适合网前球，你试试在后场

好的下次去打球试试

聆听寂寞 · 发表于 2024-2-9 21:38:30

为什么我感觉到了明显的压腕？

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