资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 年纪轻轻就打【老年球】，各位林李进来评评 ...

12 / 2 页下一页

返回列表发新帖

查看: 2857|回复: 28

[新手入门] 年纪轻轻就打【老年球】，各位林李进来评评

楼主| 发表于 2024-2-21 12:33:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

众所周知，打羽毛球很伤身体。在经历了腰间盘膨出、右脚籽骨骨折等一系列伤病后，已经看破红尘：打球为了快乐，强身健体还是要靠高强度的热身训练。

现在的我，脚步能少动就少动，能慢点就不快；状态好了才杀球，喊我带混双坚决不打。

截取了部分打球片段，供各位观众姥爷欣赏、批评。顺便给评个级，看看这个水平混迹于老年局是否合理。感谢各位林李！

视频长些(3min53s)放在b站，劳驾！

【年纪轻轻就打起了【老年羽毛球】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/CKJGE2v

对老年球感兴趣可以关注我，持续分享

欢迎各位球友一键三连，让我们一起养生

来自苹果APP客户端

回复

使用道具举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2024-2-21 13:07:49

来自中羽APP | 显示全部楼层

这去老年局怕是会被退休大叔捶到地上

来自安卓APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-2-21 14:39:38

来自中羽APP | 显示全部楼层

看着年龄不大啊咋就混老年局

来自苹果APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-2-21 15:05:37 | 显示全部楼层

这个老年太养生了吧。我理解的老年球是意识、落点和球路的压制来换取少移动和少发力，可能还是需要建立在有很好的基础上。但是休闲娱乐为主这样打确实能避免伤病，暂评3级

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-2-21 15:53:07 | 显示全部楼层

真要养生少做大发力就是了

回复赞一个 1 0

使用道具举报

楼主| 发表于 2024-2-21 16:44:40

来自中羽APP | 显示全部楼层

不爱运动发表于 2024-02-21 14:39
看着年龄不大啊咋就混老年局

脚骨折过，能继续打球已经烧高香了，万万不能再训练上强度

来自苹果APP客户端

回复赞一个 1 0

使用道具举报

楼主| 发表于 2024-2-21 16:52:34

来自中羽APP | 显示全部楼层

南山月发表于 2024-02-21 15:05
这个老年太养生了吧。我理解的老年球是意识、落点和球路的压制来换取少移动和少发力，可能还是需要建立在有很好的基础上。但是休闲娱乐为主这样打确实能避免伤病，暂评3级

我的球友水平都不高，这样才可以践行老年养生打法。水平差不多的话就得认真了，再高一点就要上强度，伤身体了！我的伤就是2年前准备上强度，上升期的时候落下的。能评到3级我就满足了，打打养生局，游刃有余，很开心！

来自苹果APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-2-21 17:42:31

来自中羽APP | 显示全部楼层

含宇发表于 2024-02-21 16:44
脚骨折过，能继续打球已经烧高香了，万万不能再训练上强度

祝以后一直可以健康打球

来自苹果APP客户端

回复赞一个 1 0

使用道具举报

发表于 2024-2-21 19:41:12 | 显示全部楼层

水平高有水平高的乐趣，水平低有水平低的玩法，没事

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-2-22 00:17:14

来自中羽APP | 显示全部楼层

自己喜欢就好，开心第一

来自安卓APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-2-22 09:24:32 | 显示全部楼层

最后的杀球看的很难受，明明可以直接高点砸下去，偏偏变成斜劈抽出去

回复赞一个 1 0

使用道具举报

发表于 2024-2-22 09:29:45 | 显示全部楼层

我觉得至少五级。指点一下身边的球友，寓乐于教，也是对社会的贡献

回复赞一个 1 0

使用道具举报

发表于 2024-2-22 09:49:56 | 显示全部楼层

好处就是打球寿命长

回复赞一个 

使用道具举报

爱喝貓的咖啡

发表于 2024-2-22 09:52:06 | 显示全部楼层

老年局挺好，当个运动了

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-2-22 10:12:40

来自中羽APP | 显示全部楼层

没架拍捏

来自安卓APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

有“球”必应

发表于 2024-2-22 10:32:58

来自中羽APP | 显示全部楼层

没有抬肘还有就是击球点太怪了这样容易下网

来自安卓APP客户端

回复赞一个 1 0

使用道具举报

发表于 2024-2-22 10:49:06

来自中羽APP | 显示全部楼层

这三个队友确实很老年

来自安卓APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

发表于 2024-2-22 12:17:32 | 显示全部楼层

没什么不好啊，参考一下亨山组合，人家也是打的风生水起的

回复赞一个 1 0

使用道具举报

发表于 2024-2-22 17:01:45

来自中羽APP | 显示全部楼层

不是打老年球吗，你这是找老年打球

来自苹果APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

大眼镜小眼睛

发表于 2024-2-22 21:11:11

来自中羽APP | 显示全部楼层

你这是什么老年球？我们老年人打球很少杀球的。你这见高就杀还是不要来忽悠老年了。

来自安卓APP客户端

回复赞一个 

使用道具举报

12 / 2 页下一页

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-4 16:47 , Processed in 0.041498 second(s), 17 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表