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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 年纪轻轻就打【老年球】，各位林李进来评评
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[新手入门] 年纪轻轻就打【老年球】，各位林李进来评评

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含宇
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2024-2-21 12:33:52 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
众所周知，打羽毛球很伤身体。在经历了腰间盘膨出、右脚籽骨骨折等一系列伤病后，已经看破红尘：打球为了快乐，强身健体还是要靠高强度的热身训练。

现在的我，脚步能少动就少动，能慢点就不快；状态好了才杀球，喊我带混双坚决不打。

截取了部分打球片段，供各位观众姥爷欣赏、批评。顺便给评个级，看看这个水平混迹于老年局是否合理。感谢各位林李！

视频长些(3min53s)放在b站，劳驾！

【年纪轻轻就打起了【老年羽毛球】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/CKJGE2v

对老年球感兴趣可以关注我，持续分享欢迎各位球友一键三连，让我们一起养生


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掌心感
Ta的装备
2楼
发表于 2024-2-21 13:07:49 来自中羽APP | 只看该作者
这去老年局怕是会被退休大叔捶到地上
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不爱运动
Ta的装备
3楼
发表于 2024-2-21 14:39:38 来自中羽APP | 只看该作者
看着年龄不大啊咋就混老年局
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南山月
Ta的装备
4楼
发表于 2024-2-21 15:05:37 | 只看该作者
这个老年太养生了吧。我理解的老年球是意识、落点和球路的压制来换取少移动和少发力，可能还是需要建立在有很好的基础上。但是休闲娱乐为主这样打确实能避免伤病，暂评3级
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盗香
Ta的装备
5楼
发表于 2024-2-21 15:53:07 | 只看该作者
真要养生少做大发力就是了
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含宇
Ta的装备
6楼
 楼主| 发表于 2024-2-21 16:44:40 来自中羽APP | 只看该作者
不爱运动 发表于 2024-02-21 14:39
看着年龄不大啊咋就混老年局

脚骨折过，能继续打球已经烧高香了，万万不能再训练上强度
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含宇
Ta的装备
7楼
 楼主| 发表于 2024-2-21 16:52:34 来自中羽APP | 只看该作者
南山月 发表于 2024-02-21 15:05
这个老年太养生了吧。我理解的老年球是意识、落点和球路的压制来换取少移动和少发力，可能还是需要建立在有很好的基础上。但是休闲娱乐为主这样打确实能避免伤病，暂评3级

我的球友水平都不高，这样才可以践行老年养生打法。水平差不多的话就得认真了，再高一点就要上强度，伤身体了！我的伤就是2年前准备上强度，上升期的时候落下的。能评到3级我就满足了，打打养生局，游刃有余，很开心！
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不爱运动
Ta的装备
8楼
发表于 2024-2-21 17:42:31 来自中羽APP | 只看该作者
含宇 发表于 2024-02-21 16:44
脚骨折过，能继续打球已经烧高香了，万万不能再训练上强度

祝以后一直可以健康打球
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皮特盖
Ta的装备
9楼
发表于 2024-2-21 19:41:12 | 只看该作者
水平高有水平高的乐趣，水平低有水平低的玩法，没事
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freewanderlust
Ta的装备
10楼
发表于 2024-2-22 00:17:14 来自中羽APP | 只看该作者
自己喜欢就好，开心第一
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zengsx11
Ta的装备
11楼
发表于 2024-2-22 09:24:32 | 只看该作者
最后的杀球 看的很难受，明明可以直接高点砸下去，偏偏变成斜劈抽出去
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看侃
Ta的装备
12楼
发表于 2024-2-22 09:29:45 | 只看该作者
我觉得至少五级。指点一下身边的球友，寓乐于教，也是对社会的贡献
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彡F-Hawk丶
Ta的装备
13楼
发表于 2024-2-22 09:49:56 | 只看该作者
好处就是打球寿命长
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爱喝貓的咖啡
Ta的装备
14楼
发表于 2024-2-22 09:52:06 | 只看该作者
老年局挺好，当个运动了
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132DEM
Ta的装备
15楼
发表于 2024-2-22 10:12:40 来自中羽APP | 只看该作者
没架拍捏
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有“球”必应
Ta的装备
16楼
发表于 2024-2-22 10:32:58 来自中羽APP | 只看该作者
没有抬肘 还有就是击球点太怪了 这样容易下网
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Litife
Ta的装备
17楼
发表于 2024-2-22 10:49:06 来自中羽APP | 只看该作者
这三个队友确实很老年
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leedior0101
Ta的装备
18楼
发表于 2024-2-22 12:17:32 | 只看该作者
没什么不好啊，参考一下亨山组合，人家也是打的风生水起的
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钍
Ta的装备
19楼
发表于 2024-2-22 17:01:45 来自中羽APP | 只看该作者
不是打老年球吗，你这是找老年打球
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大眼镜小眼睛
Ta的装备
20楼
发表于 2024-2-22 21:11:11 来自中羽APP | 只看该作者
你这是什么老年球？ 我们老年人打球很少杀球的。 你这见高就杀还是不要来忽悠老年了。
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