家人们请问持拍手屁股疼怎么回事

呼噜噜花 · 发表于 2024-2-22 22:36:43

这个问题之前有过一次，都是休息过一周左右再打球出现的，这次屁股疼感觉是被偷后场太多打的屁股疼就是那种像拉伤的疼使劲的时候时候或者突然翻身或者箭步的时候屁股就突然疼一下是什么原因呀

J1NZ · 发表于 2024-2-22 22:55:49

拉伤或者是运动后不拉伸

呼噜噜花 · 发表于 2024-2-22 23:27:33

J1NZ 发表于 2024-02-22 22:55
拉伤或者是运动后不拉伸

确实是运动后不拉伸，最近上班站的多下班打球太累了回家洗完澡就躺了没拉伸
我也有健身臀部力量什么的不至于打球会出现那种酸痛，估计就是拉伤了

我想吃心点 · 发表于 2024-2-23 00:28:43

拉伤了吧

未央寓言 · 发表于 2024-2-23 00:51:09

运动前充分热身运动后拉伸真的不能省。

呼噜噜花 · 发表于 2024-2-23 00:51:15

我想吃心点发表于 2024-02-23 00:28
拉伤了吧

应该是的，放着不动然后一会儿腿动一下屁股就抽痛

呼噜噜花 · 发表于 2024-2-23 00:52:07

未央寓言发表于 2024-02-23 00:51
运动前充分热身运动后拉伸真的不能省。

是的但是最近都没拉伸之前也有过这种屁股疼的情况

doshixin · 发表于 2024-2-23 06:31:15

大腿后侧肌肉拉伤了吧！休息休息，贴点膏药

全速前进yosoro · 发表于 2024-2-23 11:55:05

大腿臀部后侧肌肉拉伤，肯定这几天高强度打球了

唐长老1987 · 发表于 2024-2-23 14:10:21

就是时间长不打产生的肌肉延迟性酸疼，拉伸几乎没用，也没有拉伤。

屠户 · 发表于 2024-2-23 17:41:59

膝盖离伤残不远了，请注意！

Alanroar · 发表于 2024-2-23 20:41:41

上网导致正常的，打完拉伸

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