低角度拍摄原地高远球，请球友们指点

Yunhui · 发表于 2024-2-24 12:30:19

天空的风影 · 发表于 2024-2-24 15:38:50

感觉人太紧了，身体各个关节协调发力的感觉被破坏了

球大爷 · 发表于 2024-2-24 18:30:30

我感觉动作框架已经入门了（架拍和不掉肘基本都做出来了），主要下盘的发力没参与进去。
还是要进一步放松精神和身体，要相信只要发力正确，高远球是不费劲的。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-2-24 23:43:35

1.侧身不够
2.身体后仰
3.击球点偏后
4.下半身没用到
5.因为第3点，导致你的收拍手是靠手肘制动，这样很容易伤手肘；并且有耸肩嫌疑
6.击球身体要向前

第N次说了，练习挥拍，不要身体后仰。
你这样瞎练没用的，练习都没抢主动击球点，实战你这样根本打不了几个回合，回球就会不到位被拍死。
本帖最后由可愛小惡魔于 2024-2-24 23:44 编辑

虎小超 · 发表于 2024-2-25 10:12:39

击球点靠后，这属于被动回球，和正常高远发力是两回事

发自中羽APP Android

Yunhui · 发表于 2024-2-25 10:31:37

可愛小惡魔发表于 2024-02-24 23:43
1.侧身不够
2.身体后仰
3.击球点偏后
4.下半身没用到
5.因为第3点，导致你的收拍手是靠手肘制动，这样很容易伤手肘；并且有耸肩嫌疑
6.击球身体要向前

第N次说了，练习挥拍，不要身体后仰。
你这样瞎练没用的，练习都没抢主动击球点，实战你这样根本打不了几个回合，回球就会不到位被拍死。

本帖最后由可愛小惡魔于 2024-2-24 23:44 编辑

谢谢球友的耐心解答和专业指导，我慢慢调整一下

发于中羽APP iPhone

Yunhui · 发表于 2024-2-25 10:32:01

虎小超发表于 2024-02-25 10:12
击球点靠后，这属于被动回球，和正常高远发力是两回事

谢谢球友指点

发于中羽APP iPhone

诚心求指正 · 发表于 2024-2-25 11:17:56

虎小超发表于 2024-02-25 10:12
击球点靠后，这属于被动回球，和正常高远发力是两回事

我击球点也靠后，可是不知道怎么调整到前边。

有啥办法吗？

发自中羽APP Android

诚心求指正 · 发表于 2024-2-25 12:08:35

可愛小惡魔发表于 2024-02-24 23:43
1.侧身不够
2.身体后仰
3.击球点偏后
4.下半身没用到
5.因为第3点，导致你的收拍手是靠手肘制动，这样很容易伤手肘；并且有耸肩嫌疑
6.击球身体要向前

第N次说了，练习挥拍，不要身体后仰。
你这样瞎练没用的，练习都没抢主动击球点，实战你这样根本打不了几个回合，回球就会不到位被拍死。

本帖最后由可愛小惡魔于 2024-2-24 23:44 编辑

请问下，如果不后仰的话，怎么出反弓呢？

发自中羽APP Android