手腕小臂疼万能的球友把把脉

灵丹妙药 · 发表于 2024-3-5 20:10:16

手腕红圈这里很疼平时不疼，就是打高远球和杀球的时候巨疼，小臂这里也有点肿，一直肿着，一开始以为小事，养了半个月（期间没打过一次球，刚刚一打高远球就疼，发不了力。球友们解答一下。周末准备看医生去了

老衲会劈杀. · 发表于 2024-3-5 20:30:16

力量不够，多加强下练习，我打完也痛

仁者无敌咯 · 发表于 2024-3-5 21:07:44

看医生的话可以看运动医学科或者手外科

灵丹妙药 · 发表于 2024-3-5 21:16:19

仁者无敌咯发表于 2024-03-05 21:07
看医生的话可以看运动医学科或者手外科

好的多谢

陳三省 · 发表于 2024-3-5 23:55:51

平抽挡多了小臂痛

niceman · 发表于 2024-3-7 01:53:54

建议运动前后都要做拉伸和热身运动，其次就是循序渐进增强手腕力量和小臂力量

风继续吹1234 · 发表于 2025-4-30 23:19:49

你是怎么个疼法？我是抽了一样，跟你这个位置差不多

小山梦伢 · 发表于 2025-10-24 13:29:34

我也这里，我是打的时候没有疼，打完疼了两天，感觉是劳损？

节操扣 · 发表于 2025-10-24 14:03:47

主要考虑是桡骨茎突腱鞘炎，具体要做查体

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