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太久没打，怎么复健

楼主| 发表于 2024-3-13 11:39:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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楼主| 发表于 2024-3-13 11:40:31

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以及被推后场只会过渡前场老是被抓怎么办

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发表于 2024-3-14 08:09:38 | 显示全部楼层

羽球渡渡发表于 2024-3-13 11:40
以及被推后场只会过渡前场老是被抓怎么办

要么苦练被动后场打到位，要么过渡球足够贴网，让对方不容易抓到，给你起球

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