高远球、杀球侧身转体时，要刻意控制下髋吗

于是的路 · 发表于 2024-3-16 09:23:53

如题，是左脚左手带动腰的转身，还是刻意用髋来主动转身一下

hussy · 发表于 2024-3-16 12:10:49

整个力传导的过程必定都存在上一环的带动力和本环的主动发力，总不能左脚一动球就飞出去呢吧

天空的风影 · 发表于 2024-3-16 12:31:51

都要参与是动作的一部分

可愛小惡魔 · 发表于 2024-3-16 20:41:13

要感受力的传递过程，而不是只关注动作

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