有朋友也是手背这一块疼吗

纪开 · 发表于 2024-3-21 09:50:48

我做图一的动作，就是类似大拇指和弯曲的食指对抗时，手背红圈的地方就会疼，除此之外手腕转动并不会疼，请教大家这是什么原因呢这搞得我内旋最后抓紧球拍那一步会疼，已经停止打球在休息了

羽球初学者7号 · 发表于 2024-3-21 11:32:56

感觉有点肿？可以去看看是不是腱鞘炎或者腱鞘囊肿

纪开 · 发表于 2024-3-21 15:10:23

羽球初学者7号发表于 2024-03-21 11:32
感觉有点肿？可以去看看是不是腱鞘炎或者腱鞘囊肿

谢谢，我去看看

zx1010110 · 发表于 2024-3-22 11:03:14

大概率是拳式握拍，只要是拳式握拍大力击球多了，这个部位一定会痛

纪开 · 发表于 2024-3-22 21:45:09

zx1010110 发表于 2024-03-22 11:03
大概率是拳式握拍，只要是拳式握拍大力击球多了，这个部位一定会痛

我去还真是还时不时挥拍练习一下，要怎么样才能改善吗大佬

zx1010110 · 发表于 2024-3-23 07:32:43

用标准握拍可破

纪开 · 发表于 2024-3-23 09:20:25

zx1010110 发表于 2024-03-23 07:32
用标准握拍可破

我平时是标准握拍，大发力之后握紧就变成拳式握拍了

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