太细了感受不到小臂怎么办

……小白 · 发表于 2024-3-22 22:39:00

很难感受到小臂用力

仁者无敌咯 · 发表于 2024-3-22 23:16:22

怎么样才算感受到小臂用力

J1NZ · 发表于 2024-3-22 23:20:25

小臂可以不用力

……小白 · 发表于 2024-3-23 00:07:13

仁者无敌咯发表于 2024-03-22 23:16
怎么样才算感受到小臂用力

就是我打球转小臂的时候完全感受不到小臂这个部分的肌肉，跟空的一样。然后我主观上感受不到转小臂就开始转手腕击球了

仁者无敌咯 · 发表于 2024-3-23 00:19:44

……小白发表于 2024-03-23 00:07
就是我打球转小臂的时候完全感受不到小臂这个部分的肌肉，跟空的一样。然后我主观上感受不到转小臂就开始转手腕击球了

你可以跟朋友练练快速的平抽，你就能感觉到小臂在发力了

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