打完球后如何恢复？

坤～ · 发表于 2024-3-25 09:04:56

打完高强度比赛后第二天起来人半死不活的，有哪些补剂能帮助人恢复呀？

坤～ · 发表于 2024-3-25 09:34:02

Oscar秋发表于 2024-03-25 09:07
红花油和云南白药，可以买个索康尼的恢复拖鞋打完球穿，脚没那么疼

不是脚痛，是全身感觉很劳累，不想动

坤～ · 发表于 2024-3-25 09:34:14

流妹老花瞧发表于 2024-03-25 09:32
不同年龄段的人有不同补的补品

年龄21

坤～ · 发表于 2024-3-25 09:34:41

可愛小惡魔发表于 2024-03-25 09:33
累了，睏了，喝东鹏特饮

好好好，你跟我搞这个是吧，上次晚上打完球喝东鹏，两三点才睡着的

坤～ · 发表于 2024-3-25 15:16:35

好的，感谢各位！

坤～ · 发表于 2024-3-27 07:36:47

huadf 发表于 2024-03-26 17:03
平时加强体能锻炼，比如蹲起，长跑，跳绳。

力量个人自认为是比较可以的了，体能耐力确实是差了些

坤～ · 发表于 2024-3-27 07:38:07

大羽是谁发表于 2024-03-25 23:17
21?那你是虚

不是，打了四五个小时高强度，相当于是我带一个男生打得混双打对面男双，然后开车又开了一个多小时

坤～ · 发表于 2024-3-27 07:38:30

UuUi 发表于 2024-03-26 08:44
去看郑思维最近发的微博抖音，里面发了他比赛完恢复的方法

他那些补剂是啥呀，我是真没看出来

坤～ · 发表于 2024-3-27 07:38:52

皮特盖发表于 2024-03-26 02:24
睡觉确实管用

上班天天要早起啊，六点多就起床了，十二点多才睡

坤～ · 发表于 2024-3-27 07:39:37

Kevin.Z 发表于 2024-03-26 01:14
这是打了多久啊，21岁打完第二天都浑身酸疼？

发现好像是受冷感冒了

坤～ · 发表于 2024-3-27 07:42:37

宝安羽毛球培训发表于 2024-03-25 22:52
足浴店去一次恢复很快，第二天又可以继续

好好好好，这个恢复正经吗

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

社区公告 /1