高远动作

落落洛伦兹 · 发表于 2024-3-25 11:41:20

各位大佬有没有人帮忙看看高远动作，谢谢
本帖最后由落落洛伦兹于 2024-6-13 20:38 编辑

刚入门的菜鸡 · 发表于 2024-3-25 12:05:45

手没打开，再抢高一点。

AY蓝莓冷 · 发表于 2024-3-25 12:38:47

你高远在边退边打，打完重心在后，上网会很难。主动情况下，得在击球前退到球后，从后往前击，击完球重心靠前

你得转体同手同脚很明显，是甩的，没用上腰腹的力量。体会一下向上登，然后向前转的感觉

落落洛伦兹 · 发表于 2024-3-25 15:37:56

AY蓝莓冷发表于 2024-03-25 12:38
你高远在边退边打，打完重心在后，上网会很难。主动情况下，得在击球前退到球后，从后往前击，击完球重心靠前

你得转体同手同脚很明显，是甩的，没用上腰腹的力量。体会一下向上登，然后向前转的感觉

好的，谢谢！

落落洛伦兹 · 发表于 2024-3-25 15:38:09

刚入门的菜鸡发表于 2024-03-25 12:05
手没打开，再抢高一点。

好的，谢谢！

辣椒的朋友 · 发表于 2024-3-25 16:52:54

腰腹的力量用的不充分

落落洛伦兹 · 发表于 2024-3-25 18:01:30

辣椒的朋友发表于 2024-03-25 16:52
腰腹的力量用的不充分

请问该如何改善，谢谢

辣椒的朋友 · 发表于 2024-3-25 21:29:32

找教练或看视频教学

海狗乔治 · 发表于 2024-3-26 09:31:06

感觉握拍也有点问题

ljq6413 · 发表于 2024-3-26 10:13:02

问题比较多。没侧身，没用到腰腹力，没顶肘，手倒拍不对没内旋发力，收拍也是错的。握拍没看出来有没有问题

回忆梦见 · 发表于 2024-3-26 10:26:53

侧身不够，架拍太低，没有蹬转

空.想.家 · 发表于 2024-3-26 23:57:03

看视频明显对面比你回球高很多，你的球大多很平没有弧线，侧身不到位也是同手同脚，只用到了小臂的力，建议先原地挥拍，蹬转挥拍练熟

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[新手入门] 高远动作