[求助]手肘内侧关节痛，感觉不是“高尔夫球肘”

啊羽羽羽羽 · 发表于 2024-3-27 16:50:47

疼痛持续将近一个月了，中间刻意休息过一周没打球，没有恢复，又休息了十天再打球，仍然没有恢复。进行“高尔夫球肘”的自测，并没有出现不适。
做小臂内旋动作时，疼痛较明显，尤发生在大力击打高远球和杀球上，伴随肘关节弹响。求助各位大神，有无恢复方法和建议？

Alanroar · 发表于 2024-3-27 17:20:59

网球肘？

啊羽羽羽羽 · 发表于 2024-3-27 17:24:19

Alanroar 发表于 2024-03-27 17:20
网球肘？

不是网球肘，网球肘说的是肘关节外侧吧，我这个部位是内侧

辣椒的朋友 · 发表于 2024-3-28 14:07:52

高尔夫和网球肘，一个内侧，一个外侧疼，旋转疼痛明显

wysle007 · 发表于 2024-3-31 15:58:12

骨头尖疼

R!ch · 发表于 2024-4-4 11:52:01

自查了一下，既不是网球肘也不是高尔夫球肘，怎么形容呢，是一种撞上麻筋的疼

啊羽羽羽羽 · 发表于 2024-4-4 11:58:21

R!ch 发表于 2024-04-04 11:52
自查了一下，既不是网球肘也不是高尔夫球肘，怎么形容呢，是一种撞上麻筋的疼

兄弟，你这里也疼吗，我后来感觉可能是躺着玩手机导致的，因为这个姿势会让小臂持续悬空，给肘部带来一定压力

R!ch · 发表于 2024-4-4 12:26:54

啊羽羽羽羽发表于 2024-04-04 11:58
兄弟，你这里也疼吗，我后来感觉可能是躺着玩手机导致的，因为这个姿势会让小臂持续悬空，给肘部带来一定压力

我是大臂的同一个位置和你的挺像的都不是骨头上所有找不到是啥问题

R!ch · 发表于 2024-4-4 12:27:27

啊羽羽羽羽发表于 2024-04-04 11:58
兄弟，你这里也疼吗，我后来感觉可能是躺着玩手机导致的，因为这个姿势会让小臂持续悬空，给肘部带来一定压力

我是开始鱼跃的时候就发现有这个问题了持续了两三个星期了

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