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大家认为大伤之后体重暴涨要先减重再恢复训练还是边练边减重

楼主| 发表于 2024-3-30 11:48:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

膝盖大伤刚好，胖了二十多斤

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

楼主| 发表于 2024-3-30 11:51:07

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刚刚打了会球，体能完全跟不上，而且不敢去移动

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大眼镜小眼睛

发表于 2024-3-30 13:22:12

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最好还是先控制体重我yq之后体重暴涨回来之后感觉很容易受伤。

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