后场大发力需要转胯带动，关于转髋的力量来源李宇轩和刘辉教的不太一样

其实本质都是右侧发力后重心转移至左侧
启动都是右侧
这就是和走路类似的，你迈左腿的时候是，左腿动但是右腿发力。在这个迈的过程中重心渐渐转移到左腿。

挥拍之所以要转移到左侧是为了更好地带动右侧。不管是左腿向后还是一开始左腿向前，其实重心都是转移到了左腿。

至于用哪种，其实是击球选择。向前的摆动速度可以更快，但是高度没有向后高。向后可以带个小跳。

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看侃 · 发表于 2024-4-1 11:06:18

设想自己被绑成了粽子，然后奋力扭动身体转髋挣扎。转髋的力，来自于髋关节两侧的肌肉群

xinshoucainiao · 发表于 2024-4-1 11:15:51

转髋的动力，来自两腿的势能差

其实就是让两腿交错产生扭力，让髋部转动

产生扭力的方式可以拉左腿，也可以顶右腿

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林小成 · 发表于 2024-4-1 11:18:16

mark，我也想知道

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皮特盖 · 发表于 2024-4-1 13:02:13

肯定是蹬地转髋，其实都一样的，李可能描述角度不同，我不信他不蹬地

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皮特盖 · 发表于 2024-4-1 13:07:45

后场大发力，蹬转是最基本的，跟架拍一样，其实这都不能算问题，初学者往往容易多想，想歪

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青乂 · 发表于 2024-4-1 15:06:59

是用髋关节来带动上半身到手臂来达到鞭打发力的，髋关节力量也就是核心力量。以右手持拍为例，架拍准备发力时先需要把重心转到右脚，然后右脚蹬地带动髋关节，髋关节带动上半身再带动手臂，手臂再到手指形成力传导，也就是相当于把整个右半身比作一根鞭子，手握在鞭子的位置就是重心脚的位置，鞭子头的位置就是手指。鞭子开始甩动时鞭子的头会因为一个惯性往后带，然后力传到到拍头时就会以极快的速度向前抽出去。

zept · 发表于 2024-4-1 15:30:11

badmoon 发表于 2024-4-1 08:00
这个恐怕得结合原话上下语意。单截一句容易产生误会。

恐怕没什么误会，李宇轩的强调的确实是左脚向后拉转的力，中国的传统技术是右脚蹬转的，还有一个流派是左右脚交叉的
不过这个差不多，看个人领悟，领悟到哪种用哪种，反正右手击球就是逆时针转

8221328 · 发表于 2024-4-1 17:18:41

zept 发表于 2024-4-1 15:30
恐怕没什么误会，李宇轩的强调的确实是左脚向后拉转的力，中国的传统技术是右脚蹬转的，还有一个流派是左 ...

右脚是必然存在的。你可以右脚不落地，左脚拉试试。

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[新手入门] 后场大发力需要转胯带动，关于转髋的力量来源李宇轩和刘辉教的不太一样

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