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火荆棘 发表于 2024-04-05 12:03 初学会技术后，并不能立刻形成战斗力，熟练运用还需大量的巩固训练和实战。 先简单回答下你的疑问：1网前封不住，是因为中前场的球速太快，线路落点变化太多，应对不了很正常；2什么时候封？球速快的就不要封，因为落点肯定会去中后场，你搭档去处理就行，你要盯紧对方的速度慢的直线和斜线的网前球（这是你的阵地），先要学会放，以后有能力再尝试拦截（会不断出现失误），打得久了自会收放自如；3网前站姿，应当降重心并举拍准备（不挡后场搭档视线及线路即可），这样观察视线好（也不会档到搭档），容易启动，上手封网更舒适、更有威胁，虽然累点，但对网前的感觉很有帮助；4轮转与否，现阶段你应当先做好网前的事儿，防守时尽量挑斜线，选择站斜线发球线后一点左右，并降重心举拍（这样可远离危险，甚至可以拦挡对方的斜线杀球，减轻搭档防守的负担），以后发展下来就是再多退一些，就是行站位协防，这要在以后能力进阶了（主要是平行防守时的接杀、接吊以及接后场高球能力，女双会大量用到）再考虑，意识上搞明白了，搭档的不同要求你就不会迷茫。 网前的意识很重要，这会引领你的击球技术及步法的进步。可浏览论坛关于混双的精华贴。
空.想.家 发表于 2024-04-05 08:54 首先你得明确你的目标是什么，你想要学到什么程度。如果你只是想随便打打混双，那么会高远了直接学中前场技术就好了，速成相对较快，如果你想做高手，后场技术需要很长时间磨练的，中间过程一直都是被人吊打的。
黄焜焜 发表于 2024-04-05 12:39 不是骂楼主啊 感觉楼主稍微有点魔怔了 打球首先是要为了快乐 其次是技术的进步，进步的目的是赢，赢能带来快乐，这个是良性循环 建议楼主放平心态 或者先停一段时间 再来尝试重新寻找一下羽毛球的乐趣？
赵建国v 发表于 2024-04-05 12:48 我完全承认我现在心态有点问题，不互喷只是单纯讨论问题，因为你去学球教练都会从高远开始教，但是你去群活动，女生大概率只能打混双，高远打的别的女生好，但是你混双打不过别的女生网前，多少是有点委屈的。
黄焜焜 发表于 2024-04-05 13:13 目前来看确实是没有特别好的方法 个人建议啊，不知道情况适不适用 可以打晚场，一般比较晚之后球场会空出来 楼主可以从单打开始练起 比较方便磨练自己的技术 找个熟点的搭子给你练四方球，不是纯喂球，就是打多拍练习，让你把自己平常学到的东西能在多拍当中打出来，并且去思考 感觉楼主最大的未必是技术问题，而是心态问题，把心态问题突破了，减少球场上紧张和沮丧的感觉，技术应该也能水到渠成的突破了 楼主加油
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楼主: 赵建国v
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Ta的装备
发表于 2024-4-5 11:43:02
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