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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 求指导

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查看: 588|回复: 5

求指导

绿茵茵蓝魔

楼主| 发表于 2024-4-5 22:51:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

各位林李可以指导下吗，谢谢

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仁者无敌咯

发表于 2024-4-6 02:26:31

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可以做做扔球训练，然后可以稍微调整一下握拍手势

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仁者无敌咯

发表于 2024-4-6 02:26:51

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仁者无敌咯

发表于 2024-4-6 02:27:43

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可以跟朋友练练快速的互相平抽

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仁者无敌咯

发表于 2024-4-6 02:31:07

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可以练练Z字并步走，还有全场米字步。
另外还有可以练练弓步走，单脚站姿提踵，他能提升你的腿部力量，可以帮助你跑得更快，迈步更稳，而且让关节更不容易受伤

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绿茵茵蓝魔

楼主| 发表于 2024-4-6 13:07:24

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仁者无敌咯发表于 2024-04-06 02:26
可以做做扔球训练，然后可以稍微调整一下握拍手势

谢谢大佬指导

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