求各位林李指点指点杀球

造梦师 · 发表于 2024-4-11 22:30:33

如题，总感觉自己杀球有问题，声音不对而且很容易下网，还容易切球，但是不知道哪里出了问题怎么去改进，求各位林李指正

yczzz · 发表于 2024-4-11 22:43:23

造梦师 · 发表于 2024-4-11 23:01:59

yczzz 发表于 2024-04-11 22:43
https://m2.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=3182419&themecolor=478e87&circle_id=111   内旋不足

对对对我也感觉自己倒拍没到位内旋发力不够，但是不知道怎么去加内旋，总是没有小臂发力的感觉

yczzz · 发表于 2024-4-11 23:08:31

造梦师发表于 2024-04-11 23:01
对对对我也感觉自己倒拍没到位内旋发力不够，但是不知道怎么去加内旋，总是没有小臂发力的感觉

我是菜鸟666 · 发表于 2024-4-11 23:10:28

动作可以，没有顶髖，卷腹下压，小臂内旋太弱，力量没有传导到拍头

造梦师 · 发表于 2024-4-11 23:19:28

我是菜鸟666 发表于 2024-04-11 23:10
动作可以，没有顶髖，卷腹下压，小臂内旋太弱，力量没有传导到拍头

内旋太难了

yczzz · 发表于 2024-4-11 23:24:20

造梦师发表于 2024-04-11 23:19
内旋太难了

很简单，主要是思想上没有接受

造梦师 · 发表于 2024-4-11 23:32:15

yczzz 发表于 2024-04-11 23:24
很简单，主要是思想上没有接受

感觉很肩膀活动受限有关，我俩胳膊背过去都碰不到而且离很远，可能这个导致我鞭打不足然后抡大臂，进而内旋不足，如果不是的话那我就能解决了，但是真有这个原因的话我就不知道咋办了

yczzz · 发表于 2024-4-11 23:37:05

造梦师发表于 2024-04-11 23:32
感觉很肩膀活动受限有关，我俩胳膊背过去都碰不到而且离很远，可能这个导致我鞭打不足然后抡大臂，进而内旋不足，如果不是的话那我就能解决了，但是真有这个原因的话我就不知道咋办了

胳膊抬不起来肯定影响发力。多练胳膊就灵活了。

天空的风影 · 发表于 2024-4-12 01:25:55

造梦师发表于 2024-04-11 23:32
感觉很肩膀活动受限有关，我俩胳膊背过去都碰不到而且离很远，可能这个导致我鞭打不足然后抡大臂，进而内旋不足，如果不是的话那我就能解决了，但是真有这个原因的话我就不知道咋办了

手臂活动的过程，背部有参与发力的感觉吗

可愛小惡魔 · 发表于 2024-4-12 08:58:21

除了动作，击球点压根就不对，还能不切拍吗

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