怎么改掉“起球就杀”的毛病？？？

迦南美地 · 发表于 2024-4-15 16:15:24

最近发现自己打球有个问题，起球就杀，球路单一。
通过观察别人打球，发现起球就杀问题很大。
大腿A，他打球的时候第一反应是调动，全场四个点那个点空就往哪打，杀球只是他的一个选项。
女球友B，能打后场，但她的后场以吊球为主，直线斜线都能吊，只有中场球她才会杀。
教练C和D，两个高水平教练，打业余局的时候，都不杀球，后场只打吊球和平高，网前还会起球，也能赢。而且其中一个教练，打球的时候还和对面小伙子说：不要一直想着杀球，要懂得控制（控球）。
还有一个打球10余年的业余球友E，也很少杀球，但出手很到位，各种高质量放网推球、吊球都能得分。

问题来了，怎么改掉起球就杀、只知道杀球的坏毛病呢？
是不是要多练练吊球以及后场一点打四点？打球的时候强迫自己往网前打，不要什么球都发力？
练多球的时候容易记住，但球场上一上头什么都忘了。是不是得选新手场去操练一下？

发于中羽APP iPhone

liangzi417 · 发表于 2024-4-15 16:41:08

除非你能一锤定音，否则只会被动不断

发自中羽APP Android

empirefi · 发表于 2024-4-15 16:59:24

杀球多费力啊，能不杀赢球当然就不杀了。

一般能打控球，技术都比较全面，就像你说的，放网、各种勾挑，停顿，变线什么的都会，而且手感很好。出手触球之前，动作一致性好，你站对面不敢轻易抓。还有就是预判很好，你出球前的动作、拍面，对方一看就能预判来求方向，所以打球来很少二次启动，相对来说就轻松很多。

你还是要和高手多对抗，然后录像，下来分析球路、出球质量等等，先解决最薄弱的环节。
通常来说，业余中低手，最迫需要切解决的高远，然后是接杀防守，还有就是体能。因为靠这三样，你可以用最简单的战术来对抗，起球、防守，对拉。用着三板斧可以脱离低手区，做得好，可以到中级（4级的样子），之后再去练其他的技术。

tc2001feng · 发表于 2024-4-15 17:23:17

考虑那么多干嘛，年轻起高就杀，追求杀球极限，控球那是老野才用的，杀到他们没时间控球

发自中羽APP Android

迦南美地 · 发表于 2024-4-15 17:34:26

liangzi417 发表于 2024-04-15 16:41
除非你能一锤定音，否则只会被动不断

我也发现了，不讲落点和轻重的乱杀，只会让自己被动

发于中羽APP iPhone

迦南美地 · 发表于 2024-4-15 17:37:03

empirefi 发表于 2024-04-15 16:59
杀球多费力啊，能不杀赢球当然就不杀了。

一般能打控球，技术都比较全面，就像你说的，放网、各种勾挑，停顿，变线什么的都会，而且手感很好。出手触球之前，动作一致性好，你站对面不敢轻易抓。还有就是预判很好，你出球前的动作、拍面，对方一看就能预判来求方向，所以打球来很少二次启动，相对来说就轻松很多。

你还是要和高手多对抗，然后录像，下来分析球路、出球质量等等，先解决最薄弱的环节。
通常来说，业余中低手，最迫需要切解决的高远，然后是接杀防守，还有就是体能。因为靠这三样，你可以用最简单的战术来对抗，起球、防守，对拉。用着三板斧可以脱离低手区，做得好，可以到中级（4级的样子），之后再去练其他的技术。

之前刷视频看到一个说法，说收力比发力更难，高手挑球到位且有威胁，很难杀回来。看来下次我得自己录视频看看了，感觉的样子和实际打球的样子可能天差地别

发于中羽APP iPhone

迦南美地 · 发表于 2024-4-15 17:38:40

tc2001feng 发表于 2024-04-15 17:23
考虑那么多干嘛，年轻起高就杀，追求杀球极限，控球那是老野才用的，杀到他们没时间控球

嗯，你能杀到他们没时间控球，说明你的水平也不低。我经常看到的却是：只会杀球的小伙子被对面溜得满场跑

发于中羽APP iPhone

empirefi · 发表于 2024-4-15 18:10:09

迦南美地发表于 2024-4-15 17:37
之前刷视频看到一个说法，说收力比发力更难，高手挑球到位且有威胁，很难杀回来。看来下次我得自己录视频 ...

用的地方不一样，俗话说，收发自如。控球就是想发力就发力，想收就收。到自如的程度，无论发还是收，都是很难。

刘亦欣 · 发表于 2024-4-15 21:32:29

一言以蔽之，任何旧习惯的改变，无非都来源于两点——
被旧习惯暴露问题吓破了胆，在新改变上尝到了足够的甜头。
等你在高强度对抗中，多尝到几次夺命平高、高远顶大后场、吊网前的甜头，你就会改了

孤独2444 · 发表于 2024-4-15 22:08:13

说明你还年轻，年纪大了都杀不动了。羽毛球是一项拥有多种技术的运动，有威胁的杀球是得分手段，要不然就是给自己挖坑和浪费体力。比自己弱的人，杀球还是有效的，水平相当杀球得分就不容易了，比自己强的，可能连杀球都没机会。所以和高手打，慢慢就会把这习惯改了。

jycheng1983 · 发表于 2024-4-15 22:27:19

你若是业余球友，起高就杀可以理解，图个痛快！但球速一定要快，不然会陷入被动。
连续杀球杀不死很影响士气。
其实杀吊结合打落点更爽，尤其是最后一锤定音那一拍……

盗香 · 发表于 2024-4-15 23:34:29

可以先设个锚点来硬性规范自己，比如发球二线前一步才杀

.cabeza＂ · 发表于 2024-4-15 23:36:00

如果杀球能一拍定音，请保持下去
如果杀球能一直下压，那只是费点体能
如果杀球轻易被对手分球，那还是少杀为妙

发自中羽APP Android

迦南美地 · 发表于 2024-4-15 23:59:39

孤独2444 发表于 2024-04-15 22:08
说明你还年轻，年纪大了都杀不动了。羽毛球是一项拥有多种技术的运动，有威胁的杀球是得分手段，要不然就是给自己挖坑和浪费体力。比自己弱的人，杀球还是有效的，水平相当杀球得分就不容易了，比自己强的，可能连杀球都没机会。所以和高手打，慢慢就会把这习惯改了。

哈哈你说的太准了。杀比自己弱的还可以，杀水平相当的就有点费劲了，比自己强的通常没什么机会杀，一直被溜得满场跑

发于中羽APP iPhone