持拍手画红圈的地方一用力捏紧就会痛是怎么回事？

……小白 · 发表于 2024-4-19 18:38:34

每次打球热身的时候这里一用力就会痛，热完身后面就没什么感觉

反方向的洛 · 发表于 2024-4-19 20:49:29

同感同感，找到正解踢一脚。而且我感觉打完球之后，肱二头肌那里疼，然后胳膊肘那一片就是也会有点疼，但是不是特别疼，然

反方向的洛 · 发表于 2024-4-19 20:49:51

然后我还比较喜欢杀球，然后楼主可以指导一下怎么双脚跳杀吗

……小白 · 发表于 2024-4-19 22:39:42

反方向的洛发表于 2024-04-19 20:49
然后我还比较喜欢杀球，然后楼主可以指导一下怎么双脚跳杀吗

看视频找感觉，这个感觉要慢慢找

天空的风影 · 发表于 2024-4-19 23:08:47

握紧发力的动作带上压腕就会这样
大概率还是击球动作的问题

吹月的风 · 发表于 2024-4-20 10:45:41

感觉是内外旋过度导致的，我反手抽球会容易疼

打球的时候减少幅度就好很多，但是换到用重拍挥的时候就会感觉到疼

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