求指教

雨。. · 发表于 2024-4-22 22:48:01

正手发高远球怎么老是挥空怎么办

羽苗黄教练 · 发表于 2024-4-22 23:47:31

这个还能挥空？我闭眼都能打，你是哪种挥空？盯着球的挥空还是发力大了挥空？

这个技术关键在于击打的节奏。挥拍时间和下落时间正好在某个空间中的点相交。

尝试下，首先整个人放松。然后先抛20个球，别打，就静静地看着球下落即可。然后挥拍。抛球，等球落地之后再挥拍，也重复做20次。最后再把上述步骤结合起来，抛球，击打。

以上3个步骤，一个疗程。如果还治不了你的毛病，就再加一个疗程。一直加，直到能打为止。正常1个疗程即可。天分差点的，3个疗程也肯定根治了。

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雨。. · 发表于 2024-4-23 12:02:04

羽苗黄教练发表于 2024-04-22 23:47
这个还能挥空？我闭眼都能打，你是哪种挥空？盯着球的挥空还是发力大了挥空？

这个技术关键在于击打的节奏。挥拍时间和下落时间正好在某个空间中的点相交。

尝试下，首先整个人放松。然后先抛20个球，别打，就静静地看着球下落即可。然后挥拍。抛球，等球落地之后再挥拍，也重复做20次。最后再把上述步骤结合起来，抛球，击打。

以上3个步骤，一个疗程。如果还治不了你的毛病，就再加一个疗程。一直加，直到能打为止。正常1个疗程即可。天分差点的，3个疗程也肯定根治了。

感谢指导

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leedior0101 · 发表于 2024-4-23 13:23:38

仁者无敌咯 · 发表于 2024-4-26 18:12:31

还没习惯，多试几次，你的大脑会帮助你调整的

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