自学羽毛球之挥拍，请各位老师指导

惘然 · 发表于 2024-4-24 08:50:25

willion · 发表于 2024-4-24 09:56:38

架拍时球拍拍面不要外翻，拍面要朝前，还有上网反手挑球时，要提前转为反手握拍

惘然 · 发表于 2024-4-24 10:11:35

willion 发表于 2024-04-24 09:56
架拍时球拍拍面不要外翻，拍面要朝前，还有上网反手挑球时，要提前转为反手握拍

好的谢谢指导

陆挺 · 发表于 2024-4-24 16:22:26

非常棒啊，挺流畅的，可以上场试试啦

可愛小惡魔 · 发表于 2024-4-24 16:24:55

我建议你先原地挥，而且不要用力

badmoon · 发表于 2024-4-25 08:40:14

真是不错。第二段，每组一百个，做三组，间隔一分钟。试一试自有天地。

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