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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 求大佬指点！

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查看: 808|回复: 7

[新手入门] 求大佬指点！

仁者无敌咯

1楼

发表于 2024-4-24 22:35:55

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练腕力就做腕力训练，练整个上肢就做推类训练、拉类训练

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仁者无敌咯

2楼

发表于 2024-4-24 22:38:32

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不过除了力量之外，还有名为“技巧”的这种东西，或者说所谓的发力技术。技术好了，小孩子甚至可以打败成年人

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