求指点

刘优秀99

黑衣服的需要怎么提升才能进步

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时透无一郎

这水平在业余里已经很高了，再想提高可能得去各种网红训练营或者集训了

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小善今天睡不着

训练上的还是思路上的？剪辑出来的三个球节奏都不慢 你们打球节奏都是这样的？

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刘优秀99

小善今天睡不着 发表于 2024-04-26 17:21
训练上的还是思路上的？剪辑出来的三个球节奏都不慢 你们打球节奏都是这样的？

就打了一局所以节奏快
思路或者训练都可以能进步就行

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小善今天睡不着

训练的话加强下核心 大腿到臀部的力量 这可以让你重心更加稳定 不知道你们是不是经常打单局 反正重心稳定不仅对三局体力下降时跟随帮助很大 对加速时的连贯帮助更大
思路的话打单局就没什么好说的了 能无脑冲下来的话冲就对了 只要能控制好失误率

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小善今天睡不着

核心力量还可以让你重杀更快一点

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Wistime

球路太单一了 加强滑板 吊球 切球

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羽苗黄教练

黑衣服是不是握拍有问题？掌心和球拍没在一个水平面？

1.3个视频都没有双脚跳杀。第一个视频就不说了，几次杀球都有点二次启动，不能双脚跳杀正常。第二个视频的杀球，绝对可以双脚起跳，但是还是用了单脚。双脚跳杀是否不会？

2.3个视频都没见到网前的比较明显的假动作。第一个视频那个抢高点，假回网前然后真推底线。这个如果算，那么假动作的练习不够，回球质量差。

3.第三个视频，战术意图最清晰。但是，你想的战术，针对性过强，容易被对手看穿。一直很主动，但是对手基本上都猜到了你的回球线路，虽然处于被动，但是随时都有可能逆转形式。结果也正是如此。第四拍如果打对手正手后场，更好。第七拍打对手头顶后场更好。对手后场步法有点偏慢，那么多打他两侧底线折返，或者前场退后场，这样的回球，会形成优势。对手中后场偏弱，感觉进攻不犀利，多给后场球，也能形成优势。

4.对**?谇看蠡故悄慊厍虿还坏轿唬棵患?允钟心阏庵峙芏?

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刘优秀99

羽苗黄教练 发表于 2024-04-30 03:39
黑衣服是不是握拍有问题？掌心和球拍没在一个水平面？

1.3个视频都没有双脚跳杀。第一个视频就不说了，几次杀球都有点二次启动，不能双脚跳杀正常。第二个视频的杀球，绝对可以双脚起跳，但是还是用了单脚。双脚跳杀是否不会？

2.3个视频都没见到网前的比较明显的假动作。第一个视频那个抢高点，假回网前然后真推底线。这个如果算，那么假动作的练习不够，回球质量差。

3.第三个视频，战术意图最清晰。但是，你想的战术，针对性过强，容易被对手看穿。一直很主动，但是对手基本上都猜到了你的回球线路，虽然处于被动，但是随时都有可能逆转形式。结果也正是如此。第四拍如果打对手正手后场，更好。第七拍打对手头顶后场更好。对手后场步法有点偏慢，那么多打他两侧底线折返，或者前场退后场，这样的回球，会形成优势。对手中后场偏弱，感觉进攻不犀利，多给后场球，也能形成优势。

4.对**?谇看蠡故悄慊厍虿还坏轿唬棵患?允钟心阏庵峙芏?

教练指点真帅我会好好注意的争取早日改正

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羽苗黄教练

刘优秀99 发表于 2024-05-04 11:10
教练指点真帅我会好好注意的争取早日改正

我b站账号也叫这个，欢迎随时来提问

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刘优秀99

羽苗黄教练 发表于 2024-05-04 11:24
我b站账号也叫这个，欢迎随时来提问

好的好的。

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