大体重如何扬长避短短短短

番茄肥牛 · 发表于 2024-5-1 17:04:22

  大体重打球已经有快三年了，高三开始打了大半年野球在高考前四个月左右开始断断续续跟教练学球（大概一个月两次），平时在学校里打的多，大家水平都不高，和我打的也基本都是娱乐选手，高考完开始有相对系统学习规范动作和技术。

  现在大学打球时间多了，接触的球友也很多元，但是大家对我的评价似乎都偏向于猛男、重炮手之类的。比赛也打过一些，院赛混双第二，校赛男双男单都因为在小组赛后遇到阳光组中道崩殂，但也基本都拿到了15分左右。王者之志男单也运气不错出了小组赛

  在野球场也有人会说我是大腿，这让我有些羞愧难当。因为自身身体素质，我的手臂力量比较大，但是太过依靠手臂力量忽视转体（或者说难以借到转体的力量），大多数时候都只有上半身发,相应的我脚下移动速度就慢，只能靠一些提前意识来抓。尽管这样也能打出不错的进攻但是和球龄更长或者更厉害的球友对拼的时候显得有些过于单薄。

  最近和一个以前练短跑的朋友k（球龄两年）打球的时候，他凌乱但是相当快的部分和抓球强杀的能力让我感到无奈。

说了很多，我希望中羽的各位林李可以看看我，评一下级，提出一些建议，告诉我大体重除了降低体重，多球训练外还有什么增强稳定性，扬长避短的方法？
（双打在野球场打的多所以比较少记录，主要是最近的单打）