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各位林李,请大家指导下,非常感谢

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 楼主| 发表于 2024-5-5 11:51:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

发表于 2024-5-5 15:04:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
哪个是你?
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 楼主| 发表于 2024-5-5 16:39:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-5-5 21:42:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
下半身与核心参与的太少。建议多练挥拍,注意蹬地与转髋。
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发表于 2024-5-5 23:03:27 | 显示全部楼层
多歪头,别让大臂离脖子太近
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发表于 2024-5-6 07:28:33 | 显示全部楼层
先把挥拍练好,压腕,直升飞机式挥拍,没架拍
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