学习刘辉遁地炮求各位大佬指点

sheep~_136

打算最近磨磨动作拉拉练球强度，七月份去刘辉七日训练营做个技术升级。遁地炮第一次练，视频视角看着很快，实际上没那么快，但练着还是有点感觉的，下次继续。
感悟：1.击球点很重要，要顺着球下落的点给它砸下去，不能跟视频自己讲的踩下去，因为踩下去容易下网；2.重心由前到后的感觉很重要；3.腰腹先发力然后带动小臂手腕手指，小臂一开始有那么一点刻意主动发力，怎么说呢，也不是不能主动发力，而是有先后顺序，要顺着腰腹主动发力。感悟不一定对，过两天再练再发
问题：1.击球点还是找的不熟练；2.发力还是不够顺，只有少数几个有爆炸的感觉，（是否是身体素质不好？偏瘦）3.没走弯路吧。。

来自安卓APP客户端